【材料】綠豆5錢、赤小豆(紅豆)5錢、百合5錢
【做法】
1、將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。
2、大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。
3、依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。
【功效】潤膚除斑
綠豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、去麵斑等功效;赤小豆(紅豆)含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈;百合則含有人體所需的營養物質，如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素，能清心安神、潤養肺經、氣血津液，可以養膚、潤膚、美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具漂白作用。
四物湯是集合了熟地黃，當歸，白芍這些中藥材為主要的基礎，經常喝四物湯並不能夠真正的美白，可是經常喝四物湯是能夠緩解你臉上的斑點的，並且還會有祛斑的效果，最主要的
用戶自定義問#自己最近臉上長斑的問題是比較嚴重的，而且特別是會影響臉部的美觀，現在聽說可以喝點桃紅四物湯，它能祛斑嗎，注意什麼呢？大眾養生網小編解答：是可以嚐試
≮獨戀你的唇≯問#我生完孩子以後，臉上就出現一些斑點，眼角周圍的很多，特別的難看，聽說用四物湯能夠祛斑，我想要試試看，有點擔心，真是真的？大眾養生網小編解答：四
香菜的作用很多的，通常喜歡吃這些香料的人，他們對各種疾病的預防能力也比那些不喜歡吃香菜的人要好一些。並且還知道一點，如果臉上長一些雀斑，或者是痘痘之類的東西，也
珍珠dē眼淚問#我今年24歲了，但我的臉上有很多雀斑，聽別人說百花去斑養顏湯能很好的去除，但是我從來沒有用過，我很想問一下，百花養顏祛斑湯效果怎麼樣呢？大眾養生
很多夫妻在性生活的時候，都特別鍾情於嚐試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節奏去
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