孕婦喝薑湯的做法

一、紅豆薑湯

材料:熟紅豆100克,老薑50克,小湯圓60克。 兩大勺糖。

實踐:

1、老薑洗淨,用刀背拍碎,加水煮約20分鍾,濾去殘渣0渣,加糖煮滾備用;

2、放入水中煮滾,加湯圓煮熟,撈出,泡涼開水,待涼後取出;

3、上桌後,把湯圓、紅豆、薑汁拌勻。

作用:幫助孕婦消除水腫症狀。

二、紅糖薑湯

材料:紅糖20 g,生薑4片,蔥白3段,加水適量。

實踐:

1、砂鍋放入生薑、蔥白及水,上火煮沸;

2、放入紅糖,然後煮開。

作用:趁熱喝,可起到去風寒、止嘔吐的作用。

三:老小蔥薑湯

材料:生薑3片,紅糖15 g,蔥2根

作法:將蔥薑放入鍋內,加水一碗,熬至剩半碗,濾湯後加入紅糖即可飲用功效:溫中散寒