扁芸豆主要能夠達到補充營養、潤腸通便、增強體質、輔助降低血壓、保護心髒等功效，在吃的時候一定要控製好攝入量。
1、補充營養：當中的營養價值比較高，能夠及時滿足身體所需要的維生素或者是膳食纖維、礦物質等，有利於自身的體質健康。
2、潤腸通便：當中含有豐富的膳食纖維，能夠達到促進胃腸道蠕動的作用，可以改善便秘所引起的大便幹結和排便困難。
3、增強體質：能夠達到促進體質生長發育的效果，改善體質虛弱。
4、輔助降低血壓：當中含有豐富的鉀元素，能夠促進鈉元素的排出，也能夠達到降低血壓的效果。
5、保護心髒：當中的鎂元素可以促進心髒的收縮，也能夠達到保護心髒的作用，還能夠達到擴張血管的效果。
日常生活中一定要養成良好的飲食習慣，有利於自身的體質健康，減少疾病的發生。
泛黃的回憶問#我經常看到鄰居家買一堆的紅芸豆來吃，他們都說紅芸豆的養生價值非常高，所以我就想了解一下紅芸豆的功效與作用有哪些呢？ 大眾養生網小編解答： 首先要和人們介紹的就是紅芸豆是有著很大的藥用價值，尤其是對於一些經常出現關節疼痛的患者來說，經常吃一些紅芸豆來食療是可以起到一個比較好的緩解作用，從營養成分方麵來看，紅芸豆中的蛋白質含量是比雞肉還要高的，而且其中的鐵元素也是非常豐富的，所以貧血的....
導致胎兒畸形有許多因素（生物因素、生理因素、化學因素等）胚胎時期對致畸因子最敏感，特別是第15~60天屬高敏期，如：患風疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰質炎、梅毒等或接受電離福射、大劑量X線、鐳照射以及使用一些致畸藥物等均容易產下畸形兒。因此婦女在確定懷孕以前或懷孕期間，應避免使用任何可能致畸的藥物。至於飲食因素，某些維生素缺乏也可導致先天畸形的發生，如孕早期缺乏葉酸可引起胎兒神經管畸形。 但到目前還沒有....
草席保養有方：蟎蟲容易寄生在草席的縫隙中，導致“涼席皮炎”。因此草席的保養至關重要。新草席最好在陽光下照一照(時間控製在半小時以內)，反複拍打幾次，再用溫水拭去灰塵，放在陰涼處晾曬;第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去黴點，用溫水濾幹，然後放在陰涼處晾曬;有可能的話，每天使用過的草席沾有汗跡或灰塵，使用前都應當用溫水擦拭一遍。醒目提點：建議嬰幼兒、老人和體質差者睡普通草....
1、緩解子宮右旋,緩解子宮供血不足 孕婦的子宮隨著胎兒胎齡的增加而不斷增大,到臨產前,腹腔已被子宮占據,使其他組織器官被擠壓。妊娠晚期孕婦由於下腹部乙狀結腸的位置關係,子宮會不同程度地向右旋轉,從而使維持子宮正常位置的韌帶和係膜處於緊張狀態。營養性子宮的血管因此受到牽拉擠壓,影響到胎兒的供氧,造成子宮內胎兒慢性缺氧,嚴重者還會導致胎兒窘迫症甚至死亡。如果孕婦采取左側臥位,就能緩解子宮的右旋,緩解子....
膠水漬的去除 衣物上沾染了膠水之類的汙漬，可將衣物的汙染處浸泡在溫水中，當汙漬被水溶解後，再用手揉搓，直到汙漬全部搓掉為止，然後再用溫洗滌液洗一遍，最後用清水衝淨。 水彩漬的去除 繪畫用的水彩為了增加著色的牢度，在顏料中加入了適量的水溶性膠質。當衣物沾染上了水彩漬，首先要用熱水把汙漬中的膠質溶解去除，再用洗滌劑或淡氨水脫色，最後用清水漂淨。白色的衣物....
孕媽媽手腳冰冷可以通過飲食調理、溫度調整、增加運動等方法來做改善。 1、飲食調整：孕媽媽手腳冰涼，可以通過飲食的方法來做調整，在飲食上要適當的喝一些溫熱性的食物，比如紅棗粥和紅糖薑水，可以達到排寒祛濕效果，可緩解手腳冰涼。 2、溫度調整：孕媽媽手腳冰涼也可以通過溫度調整的方法來做改善，需要適當的增加衣物，同時還需要調節好室內的溫度，室內的溫度最好保持在26度左右。 3、增加運動：如果長時間不運動的....
