5歲小孩便秘怎麼養成飲食習慣

作者:fyy7  時間:2015-09-12 00:51:56  來源: 大眾養生網

5歲孩子出現便秘的情況,可通過飲食習慣來調整便秘,建議患者在醫生的指導下進行治療。

5歲孩子出現便秘的症狀,一般是由於飲食不當造成的,建議患者在日常生活中要給孩子多吃一些新鮮的蔬菜、水果和富含膳食纖維的食物,如香蕉、蘋果、菠菜等食物,都可以有效的緩解孩子便秘的症狀。平時讓孩子多吃一些含有粗糧成分的食物,不要吃辛辣、有刺激性的食物,也不要吃油炸、油膩的食物,建議給孩子多喝水,多讓孩子運動,促進胃腸的蠕動,促進孩子的消化係統,改善孩子便秘的情況。

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