孕婦吃什麼補鐵呢

作者:米老頭  時間:2014-05-11 17:30:42  來源: 大眾養生網

孕婦可以多吃一些含鐵量高的食物,比如蛋黃、麻醬、木耳菠菜,鴨血,豬血,獼猴桃等,可以補充孕期缺鐵性貧血的狀況,食療的效果是非常緩慢的,病情嚴重需去醫院明確病因,對症治療。

在懷孕期間如果出現貧血的情況,要及時進行糾正,輕微貧血的情況下,可以通過食物補充,如果沒有及時補充的情況下,會對胎兒的生長發育造成影響。貧血嚴重的情況下,可以遵醫囑使用馬酸亞鐵硫酸亞鐵等藥物補充。

在懷孕期間要注意營養均衡,合理搭配,多吃一些含維生素和蛋白質高的食物,有助於孕婦和胎兒的身體健康。

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