坐月子一般是可以洗頭的，但是在洗頭的時候需要注意水溫，同時也要做好相應的防寒保暖措施。
在做月子的時候，由於剛生完孩子身體免疫力比較低下，所以在這段時間內需要注意保暖，洗頭發的時候盡量選擇溫水，不可以用涼水洗頭發，脖子會出現風寒感冒症狀，甚至也會伴隨明顯的頭暈及頭痛等症狀。洗完頭發之後也要用毛巾立即將頭發上麵的水分擦拭幹淨，避免著涼。
坐月子過程當中不僅要注意保暖，同時也要做好相應的飲食方麵調理，也要多吃一些優質蛋白質含量比較高的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉等能夠補充身體當中所需要的營養物質，同時也可以喝一些鯽魚湯、豬蹄湯等排骨等等這些湯水術能夠促進乳汁的分泌，避免出現乳汁不足的症狀表現。
在整個月子期間需要適當的運動，比如散步，能夠促進身體當中需要循環，同時也可以加快體內毒的衛生護理措施，短期內盡量不要進行性生活，否則會出現婦科炎症性疾病，導致盆腔炎或者附件炎等，從而會對身體健康造成一定的影響。
在坐月子期間女性的飲食要注意合理的搭配，平時可以多吃一些具有高蛋白高熱量的食物，因為剛分娩完女性的身體需要恢複則需要大量的營養物質，所以平時的飲食要注意熱量的補
可以做艾灸，做艾灸對於你的身子是不礙事兒，沒有事情的，你是可以使用的。估計你現在覺得身上寒氣重濕氣也比較重，這是一種產後風濕還是比較常見的，是一種風濕類疾病，應
轉身ㄨ已陌路問#你好，我生完孩子才9天，當時是做的剖腹產，現在回家坐月子了，而且也在給孩子喂母乳，我婆婆最近天天做豬肚給我吃，我很好奇，坐月子吃豬肚都有什麼好處
哺乳期婦女，應多吃一些脂肪以及營養素豐富的食物，產婦坐月子是可以吃豬腰子的，這個豬腰子最主要的作用就是補腎，值得一提的是豬腎以及雞腎中含有大量的鐵元素，這對於產
坐月子吃山楂對身體並沒有什麼危害，但是也應該要少吃，不要吃太多，否則對身體還是有一定的影響。山楂是一種幫助消化的食物。但是你老婆在坐月子也不能經常吃，因為吃了可
落梅如雪亂問#我妻子從我認識她的時候開始她就特別喜歡喝奶茶，每天都要熬一大鍋當水喝。但是現在妻子正在坐月子，她還想喝奶茶。請問，坐月子能喝奶茶嗎？大眾養生網小編
