經期能吃皮皮蝦嗎

作者:小湖  時間:2014-08-12 01:10:58  來源: 大眾養生網

經期一般來說不建議吃皮皮蝦,有可能會出現過敏反應。

皮皮蝦屬於海鮮產品,而在月經期間,免疫力和抵抗力都會處於下降的狀態,在吃了皮皮蝦之後很有可能會出現過敏反應,容易導致皮膚上麵出現比較多的小疙瘩,而且也會導致皮膚上麵出現疼痛以及瘙癢,利於自身的健康,所以說在月經期間盡量不要吃。

月經期間一般可以選擇喝一些溫熱性的粥類食物,主要包括了小米粥或者是八寶粥等,有利於體內的營養物質補充,並且還可以防止營養物質缺乏,也能夠避免出現貧血。

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