人的骨骼能第二次發育嗎

作者:fyy2  時間:2015-08-17 00:54:13  來源: 大眾養生網

人的骨骼一般情況下是可以二次發育的,但是具體也要根據個人的身體體質來判斷。

每一個人的身高都是不一樣的,多數與遺傳因素有一定的關係,如果想要是骨骼第2次發育通常需要注意合理飲食習慣,在平時飲食上多吃一些高蛋白之類的食物,同時也要多進行運動鍛煉,每天要堅持跑步或者是吃雞肉等運動,這樣能夠達到一定拉伸鼓膜效果,同時也可以促進身體身體的生長。

在生活當中需要有充足的睡眠時間,不能夠長時間的熬夜,避免導致生長激素分泌受限。

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