過油肉的具體製作方法

作者:zllwin  時間:2015-03-19 22:59:48  來源: 大眾養生網

過油肉是我們國家山西省非常有名的一道菜肴,過油肉不但好吃而且外觀也是非常好看的,經常吃過油肉還可以起到平衡營養的功效,所以過油肉深受人們的喜愛,那麼我們自己是不是也可以在家裏麵做出這道美食呢?答案是肯定的,其實過油肉的做法並不是很複雜,我們隻需通過幾個步驟就能夠自製出過油肉來,下文我們介紹一下過油肉的具體製作方法。

過油肉的具體製作方法

1.野生黑木耳涼水泡發(可加入少許澱粉利於雜質沉澱,盡量泡發2小時以上,以使木耳舒展,口感脆嫩。)

2.豬裏脊肉切成2CM大小,薄厚均勻的肉片。

3.肉片放入器皿中,打入一枚雞蛋。

4.加入兩茶匙澱粉。

5.用筷子攪拌至粘稠後備用。

6.蒜薹切段。

7.木耳切小塊

8.鍋熱油(平時炒菜油的3倍)。

9.待油溫達到八成熱時下肉片炸,並用筷子撥散。

10.待變成金黃色時便可以盛出,控油備用。

11.蒜薹放入油鍋翻炒。

12.加入鹽。

13.加入鮮蔬精(或雞精)。

14.加入木耳。

15.翻炒均勻後加入過好油的肉。

16.烹入老抽上色,繼續大火翻炒3分鍾後淋入極少的醋。

17.倒入少許清水或高湯,再酌情調入適量鹽。

在上麵的文章裏麵我們介紹了一道美味的山西菜肴,那就是過油肉,我們知道過油肉既好看又好吃,過油肉的做法很簡單,上文就為我們詳細介紹了過油肉的具體製作方法,相信大家現在都懂得如何在家裏麵自製出過油肉來了吧。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃