每一個人都有自己的飲食習慣，有的時候我們購買的食材過多扔掉又覺得可惜，如果保存不好時他也會爛掉，所以我們平時的生活中也要多掌握一些技巧，像西蘭花是我們常見的一種食材.那麼我們一起看一下西蘭花怎麼保存更好。
1.用紙張或透氣膜包住西蘭花(紙張上可噴少量的水)，然後直立放入冰箱的冷藏室內，大約可保鮮1周左右。 2.將西蘭花撕成小朵，浸泡在鹽水中約5分鍾，去除菜上的灰塵及蟲害，再用水衝洗、瀝幹，放入滾鹽水中燙熟，撈出涼幹後可直接烹調或裝入保鮮袋、放入冰箱冷凍保存。
經常吃新鮮的食物才能保證身體的健康，上麵就是對西蘭花怎麼的保存的介紹，這樣即使我們買的過多也不會浪費了，但是一定要掌握好方法。
那傷、依舊痛問#平常的時候我也是非常的喜歡吃西蘭花，非常的好吃，所以我經常都是會吃很多，一般情況下西蘭花可以隔夜吃的嗎？大眾養生網小編解答：基本上很多的食物都是
濫情的世界╮問#我最近剛生完寶寶，因為我的體型比較瘦所以奶水一直不夠孩子吃，聽朋友說西蘭花吃了可以回奶這是真的嗎？在月子中能多吃嗎？大眾養生網小編解答：西蘭花中
羈絆、已千年問#前幾天買一個西蘭花，剛開始的時候很新鮮。今天拿出來一看發現都變黃了，也沒有當時那麼的水靈了，不知道還能不能吃呀，吃了會不會中毒呢？大眾養生網小編
血順著地的裂痕問#到同學家裏去玩遊戲，中途他說餓了去除非拿了一個西蘭花吃了兩口，讓我非常的經驗，對他說的西蘭花可以生吃的觀點表示懷疑，西蘭花真的能生吃嗎大眾養生
假裝沉默問#去菜市買菜的時候，看到很多新鮮的西蘭花，但是買回來之後卻不知道要怎麼做，那麼喜歡花做菜有哪些方法呢？大眾養生網小編解答：西蘭花中其實含有比較多的營養
西蘭花是一種蔬菜，它裏麵含有很豐富的營養物質。尤其是含有很多的維生素A和維生素D。維生素A可以促進人的皮膚嫩白，還可以提高免疫力。而維生素D則是對於那些缺鈣的人
