蓮藕：藕能通氣，能健脾胃順氣。
蘿卜：擅長順氣健胃，濁冷消痰。以青蘿卜療效最好，紅皮皂口者次之，如胃冷的子性，能夠添排骨、牛肉等等燉蘿卜湯吃。
山楂：善於順氣活血、化食消積。但食用要適質，胃酸功多的子性慎用。若果是是血瘀體質，可以山楂煮紅糖水，可以補血解鬱。
玫瑰花：玫瑰花有親肝理氣，寧心安神的功能，可用玫瑰花泡茶飲。
合歡花：解鬱安神。用於心神不安，憂鬱失眠。
麥冬、五味子、枸杞、百合煮水滋陰降火。枸杞煮粥，鮮百合炒著吃效果不錯。
金銀花、菊花、炒決明子泡綠茶降火，亦有輕微的疏肝理氣之功。
烏梅、冰糖煮水滋陰，夏日可常喝，效果很好。
月季花泡水可活血化淤，但效果一般，若是化淤日常用品鮮有效果。
季節中，肝對應春天，春天是養肝最好的季節。一位台灣中醫主張多吃綠芯的黑豆，說是補肝。
五色中，肝對應青色，所以多吃綠色蔬菜，對肝髒也是有好處的。
跟妳去巴黎。問#我每年這個時候都會去找中醫檢查一下身體，然後喝中藥進行調理。但是吃中藥的時候聽說有很多忌諱，不知道青蘿卜可以吃嗎？大眾養生網小編解答：不能吃，因
泛黃的回憶問#最近家裏買了好多的白蘿卜和青蘿卜，因此我想知道白蘿卜和青蘿卜能不能夠一起吃，如果一起的話會對自己身體造成影響嗎，應該注意什麼呢？大眾養生網小編解答
笑著好好活問#我很喜歡吃白蘿卜和綠豆，特別是喜歡喝排骨湯，排骨可以和綠豆煮也可以和白蘿卜煮，我就打算把白蘿卜和綠豆一起煮，想問白蘿卜和綠豆到底能一起吃嗎？大眾養
七月守望者問#我最近臉上長了很多的痘痘，尤其是在我的臉頰兩側，痘痘特別的多，因此我想要祛痘，據說白蘿卜可以，這是真的嗎？大眾養生網小編解答：白蘿卜對於祛痘有一定
一一風荷舉問#今天去逛超市，在蔬菜區竟然看見了青色的羅卜，我長這麼大還是第一次看見，聽售貨員說這種青羅卜主要產自天津和山東等地，由於家裏比較注重飲食養生，所以我
不知不覺淪陷問#我最近一段時間消化不是很好，免疫力也在下降，持續挺久了，並沒有好的辦法，聽人說起青蘿卜，那青蘿卜湯的功效是什麼呢？大眾養生網小編解答：青蘿卜確實
