藥材瑪卡泡水喝有功效，能起到降血脂、抗疲勞以及抗腫瘤等功效。
1、降血脂：瑪卡當中富含亞油酸，可以清除血液當中的膽固醇，降低血液中膽固醇的含量，從而起到降血脂的作用，使高血脂、動脈粥樣硬化以及動脈血栓等血管疾病的發作幾率降低。
2、抗疲勞：瑪卡當中含有的氨基酸、礦物質以及牛磺酸等成分，要提高機體免疫力和增強精力及體力的作用，而且瑪卡中含有的瑪卡酰胺物質，還能平衡人體內的荷爾蒙，可以很好的緩解疲勞的症狀。
3、抗腫瘤：瑪卡含有的多糖和芥子油等成分有保護細胞的作用，可以防止細胞受到損傷，還能抑製細胞癌變誘發惡性腫瘤，從而起到抗腫瘤的功效。
瑪卡除了可以用來泡水喝完，還可以泡在高濃度白酒當中製作藥酒，或者在燉湯時適量加入瑪卡，都能起到比較好的保健功效和藥用價值，不過馬卡盡量不要跟其他有滋補中的食物或保健品同時使用，防止造成滋補過剩，甚至引發上火的情況，還會影響瑪卡功效的發揮，還要避免長期使用，防止產生依賴性。
陌上花、落敗問#我的閨蜜去雲南旅遊的時候給我帶了很多的瑪卡回來了，我之前隻知道瑪卡是可以壯陽的，女人很少吃，想問女人瑪卡的功效與吃法是什麼？大眾養生網小編解答：
△清月聊無痕╮問#我平時工作時間比較多，一直不喜歡運動的，現在體質不是很好了，有時候感覺很勞累的樣子，據說是可以瑪卡和枸杞泡水的，不知道有什麼好處呢？大眾養生網
霏琅咫天涯問#我老公在年輕的時候一直忙著奮鬥，如今已經四十好幾了，就想歇一歇，養養精神，但是對於房事是心有餘力不足，聽說吃黃金瑪卡有用，就買了點，那會有什麼副作
敷衍怎麼演問#朋友從雲南給我帶來了一些瑪卡，但是我之前也沒有聽說過這是一種什麼東西，我想要知道它有什麼樣的作用和功效，適合哪一些人？大眾養生網小編解答：瑪卡，是
花季、莫淺憶問#最近有些感冒咳嗽，抵抗力下降，可能太過於勞累的原因，朋友說吃瑪咖可以提高抵抗力，到底常吃瑪卡具體有什麼好處？大眾養生網小編解答：瑪卡中的營養價值
給了我依賴問#我和老公主要是存在著性生活不和諧的問題，現在我也是比較苦惱的，身邊的朋友說瑪卡是比較好的，我是女性比較的擔心，對於人體會有哪些副作用的呢？大眾養生
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
