養生，在這幾年總算是正式進入了國民們的日常清單了。小編表示很欣慰，早就應該這樣了。想吃什麼吃什麼，也不顧及身體，那最後肯定要遭罪啊。尤其是知道一些養生知識的人，(當然，很...

馬齒莧的味道不算好，但是它的保健價值卻相當的高 　　1、清除心、肝、肺和大腸之熱 　　有的人熬夜後...

通常情況下體質偏熱、眼疾、腸胃不適的人不適合吃洋蔥，否則可能會造成人體不適或加重病情，具體情況可到醫院進行相關谘詢。 1、體質偏熱：洋蔥性質性溫，體質偏熱的人吃洋蔥可能會出現內分泌...

　　一轉眼，就又入秋了……康康身邊的很多女性朋友也都是養生愛好者，隨著季節的變換，她們也趕緊調整了日常養生搭配。這令康康好奇不已："入秋後，吃什麼對女性朋友們好呢?真的能夠美...

　　宮頸癌前病變，一般不會出現明前的異常，僅表現為常見的宮頸炎症狀，如陰道分泌物異常，這常常導致患者不能夠及時發現。 　　預防病變，警惕這些異常 ...

　　很有營養的3種食物，值得吃一吃，美容養顏，有益健康! 　　猴頭菇 　　猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的...

　　相信每個人應該都得過胃病，都應該知道，當我們得了胃病之後的那種痛苦的樣子。因為胃疼的時候是在身體內部，我們摸不著也碰不著。而且當他疼起來的時候，真的是疼得特別厲害。所以能...

　　正如《本草綱目拾遺》中所記載，“白菜汁，甘溫無毒，利腸胃，解酒渴，利大小便，和中止咳”，大白菜對身體健康卓有成效。這是因為大白菜中含有豐富的營養物質，涉及到蛋白質、粗纖維...

　　相信大家都知道腎結石，但是，大家知道為什麼會患上腎結石嗎? 　　小編告訴你答案，看了記得及早防治哦~ 　　1. 無肉不...

　　維生素C，大家都耳熟能詳，愛美的女性都願意吃富含維生素C的食物，就是因為維生素C有很強的抗氧化能力，對美容護膚有幫助。並且，在科學的研究上還發現，補充維生素C具有增強機體...

　　隨著生活水平的提高，生活條件的改善，越來越多的人養成了高脂肪高熱量飲食的習慣， 　　隔三岔五吃頓火鍋、烤肉等，並且還久坐少動，導致營養過剩，脂肪堆積在體內，從...

　　物質生活變好之後，人們的身體健康卻越來越差。光是小毛病就大堆，有的人光是胃部，就把自己折磨得很痛苦。每回吃什麼不對付了，胃都會出現不適。 　　於是，很多人開始...

　　花生是我們日常生活中最常見的堅果之一，比起其他的堅果花生的價格也算比較便宜的，而且現在也正是花生上市的季節，平時多吃幾粒花生對我們的身體有很多好處，當然最好的吃法就是吃原...

1、桂花茶 胃腸不好的人,可以多喝桂花茶。桂花茶性質溫和,具有養胃、補腎壯陽、止痛的功效,常喝可以幫助驅除寒性之氣。另外,部分女士如果出現了生理期腹痛的情況,可以多喝桂花茶,能夠活...

　　黑豆，顧名思義就是一種黑色的豆子，與黃豆同屬於豆科植物。黑豆的產量比較稀少，所以受到了更多人的追捧。很多人認為黑豆吃了更好，所以，個個都喜歡買黑豆，不過相對來說，黑豆的價...

　　原產地在印度的蓮藕在中國得到了廣泛的種植，很早之前的國人便已經發現到蓮藕的好處了。微甜而脆的蓮藕是一種無論老少都是比較適宜食用的食材，但是我們對蓮藕的好處估計隻停...

　　相信日常生活中每個人都經曆過感冒發燒，在我們感冒發燒的時候醫生通常會囑咐我們注意多喝水，多休息和清淡飲食。但有些人就誤以為不能吃雞蛋、雞肉和牛奶這類的高蛋白食物，因為他們...

　　養氣血吃什麼最好?那麼，女性該如何補養氣血?有血虛體質的女性朋友，可以從飲食、藥物及運動等方麵人手補血。現介紹幾款適合於女士補益身體的食材，供女士們參考選用。 ...

　　我們每天都需要從食物中攝取所需要的營養，但是由於生活習慣的改變，許多人都忽視了早餐的重要性。有時候會為了多睡兒一會兒，挨到中午才吃東西。在經過一整晚的睡眠之後，我們的胃裏...

　　像我們身邊很多人都喜歡喝茶，每天都習慣喝一點，但是現在有很多傳言說有胃炎的人喝茶的話反倒會讓胃病加重，這種說法讓很多愛喝茶的人特別擔心。那麼胃不好的人，是不是真的不能夠喝...

　　大家總說，吃水果好，水果營養價值高，既強身健體又美容養顏，就連長輩都會時常叮囑，要多吃水果。 　　於是，人們越來越喜愛水果，鮮榨果汁也成為養生界的“紅人”。...

糖尿病是一種高發疾病,雖然癌症很難治愈,但治療的難度也不亞於癌症,大部分病人一生都要遭受此病的折磨,如果不能控製好血糖水平,就有可能導致嚴重並發症,因此病人要忌口,不能吃的食物要避...

　　動物的肝髒富含維生素A、維生素B1、維生素B2和各種微量元素，有補血的功效，與一般的肉相比脂肪含量更低，但卻同樣含有豐富的蛋白質。 　　豬肝就是大家常吃的一種...

　　海帶是海生植物，鮮鹹味美，口感脆爽，海帶中含有豐富的碘、鈣、鐵等人體所需的元素，同時也含有豐富的維生素、膳食纖維、氨基酸等物質，是一種營養豐富均衡的食材。 　...