天氣炎熱，很多人喜歡吃冰鎮西瓜，並將沒吃完的西瓜放在冰箱冷藏，下一頓接著吃。然而，這一做法存在著安全隱患，有可能會讓你生病。夏天吃西瓜要注意以下這些事項，當心別吃瓜不成反...

　　韭菜 　　說到韭菜，有人喜歡有人煩，喜歡的人，說韭菜是洗腸草，能清洗腸道;不喜歡的人，受不了韭菜味道，開口說話，就會被人說吃了韭菜，出現尷尬。其實，韭菜可以放...

　　中醫認為肝髒是氣血之源，在炎熱的夏季容易出現肝火旺盛，容易讓大量血液在肝髒裏麵集聚，從而引起肝氣鬱滯，不利於血液循環，即使隻要掌握正確的飲食習慣就能幫你澆滅肝火。 ...

　　早餐為人體提供一天當中最重要的營養，所以必須要吃。但是不是每種早餐都適合女性吃呢?當然不是。 　　有些早餐如果食用不當，對女性身體的傷害就很大。所有每個上班族...

　　飲品的話題一直是大家比較鍾愛的問題。一直以來建議大家每天都要多喝水，特別是在炎熱的夏季，更需要水分去促進您的新陳代謝，另外水分物質對於維持健康體溫等方麵都有著比較重要的作...

　　想長壽先排毒，多吃4種水果，美容排毒、增強體質，早知早好! 　　獼猴桃 　　獼猴桃在健康水果中名列前茅，為女性提供健康的皮膚。獼猴桃中含有豐富的葉...

　　早餐可能是很多人每天吃的最少的一餐，但是確實會對我們的健康影響很大的一餐。很多人現在作息時間不規律，常常把早餐給忽略了，然而長時間不吃早餐容易降低身體的新陳代謝，容易發胖...

　　牛奶營養豐富，很多人都喜歡喝，但是你知道牛奶什麼時候喝最好嗎?一起來了解一下吧 。 ...

　　夏天來了，4種蔬菜每天吃一點，淡斑養顏，好處多多! 　　蒲公英如今也成為了一種十分名貴的中藥材了，很多人朋友們都用蒲公英泡茶來養生...

很多人就會覺得酸奶比牛奶更加有營養，還有的人覺得酸奶的濃度越濃稠越有營養。生活中很多人對酸奶的營養和功效過度地推崇導致很多人盲目地喝酸奶；另一方麵，也有人覺得酸奶隻是一種風味...

　　氣虛體質最大的表現就是一天到晚沒怎麼運動，但就是感覺懶洋洋的，渾身無力，而且沒做劇烈運動都可能渾身出汗。氣虛體質的人多數不是偏瘦就是偏胖，較多為幹皮膚，而且經常出現頭暈目...

每天吃麵條是養胃，每天隻吃麵條的情況下，有可能會引發營養不良，這時候還需要盡量做到飲食多樣化，才能達到營養均衡的效果。 麵條屬於麵食，是澱粉類食物，在使用後比較好消化吸收，如果是由...

　　我們經常看到一些健康的飲食食譜，基本上每天都會搭配一杯牛奶或者酸奶，你會不會很疑惑，牛奶酸奶都是奶製品它的營養價值難道不一樣嗎? 　　因為它們成分不同，所以營...

　　紅棗是人們在生活當中經常會吃的一種食物，特別是有很多女人都喜歡吃紅棗，因為知道紅棗的營養價值非常豐富。雖然紅棗比較好，但是也有一些人不能吃。大家知道有哪些人不適合吃紅棗嗎...

　　雖說比起男性而言，女性更喜歡吃零食，但是這並不能代表他們不喜歡。我們在看電影，電視或者打遊戲的時候，都很喜歡吃點零食，很多人都是零食控，不分男女。但是，我們要明白一點，想...

1、甜瓜 瓜果中有“瓜果之首”之稱,是大家夏季解暑的佳品,味兒甘甜似糖,美味可口。近代科學說明,哈蜜瓜含有大量的維生素C,能合理防曬隔離和預防褶皺,還具有解渴除躁熱、降暑氣的作用。...

　　補鈣這件事是老生常談，從嬰幼兒時期我們就開始補鈣，到中年之後大都直接吃鈣片來補鈣。可是很多人老年人體檢時還是發現，自己存在不同程度的骨質疏鬆症情況。 　　補鈣...

　　檸檬是夏季很受歡迎的一種水果，尤其是製作成檸檬水更是讓女性們非常的喜愛，檸檬水擁有很多不錯的營養價值，而且在人體吸收上，也都是比較直接，因此這類的飲品，促進人體健康，也是...

　　對於做菜來說，每個人的做法都不一樣，所以做出來的味道也有不同，大部分人都知道做肉類食物的時候要焯水，這樣才能夠去除掉肉類食材上麵的血水和細菌，不僅吃起來放心，而且也是更有...

　　百香果是近幾年非常受歡迎，非常火的水果，我們知道水果要吃新鮮的口感好，營養高，那麼百香果也是一樣吃新鮮的好嗎?百香果幹了可不可以吃?要如何吃?下麵一起來了解下。 ...

　　西紅柿蛋花湯是很多家庭餐桌上非常常見的一道菜，有很多人都十分喜愛這道菜，最近有人竟然說西紅柿蛋花湯可以治療過敏性紫癜?這是真的嗎? 　　在這道湯裏，發揮主要作...

　　酸奶應該是各位再熟悉不過的一種健康零食了，以鮮牛奶為主要原料，然後加入乳酸杆菌發酵而成，既富含優質的動物蛋白質，又富含充足的鈣質，將乳糖發酵為乳酸之後，既滿足了正常人的需...

　　夏天，天氣炎熱+氣候幹燥;此時更需要大家靠譜補充水分物質，補水的一種方法是直接飲水，另外一種方法就是增加蔬菜和水果的攝入量。具體說到夏天，最應季的水果就是“西瓜”了，西瓜...

      睡前別吃五種水果，一個比一個傷害身體 　　1.提子 　　研究表明，提子的籽和皮都是含有一...