1.頭發長得慢,就是腎陰不足,不能上洗發,所以導致頭發長得特別慢。
2.和護理也有很大關係,你的頭發是不是很容易分叉,分叉看起來特別難看?有些人想頭發長得快,可分叉了又不舍得剪掉,所以就這樣整天頂著分叉的頭發。事實上這樣的頭發在後麵看是很不好看的,給你的印象分全減了。頭發為何分叉,分叉後頭發不會長長,而且顯得幹枯毛躁。頭發要選擇適合自己頭發的洗發露,適當使用一些精油和護發素,這些對頭發也是很好的護理。
3.這和飲食也有關係。頭發長得怎麼樣呢?據說吃黑芝麻會使頭發變得烏黑發亮,但最終效果可能並不理想。
4.要多吃有營養的食物,如雞蛋、魚、肉和富含蛋白質的食物。適當攝取蛋白質、維他命和礦物質的食物,這樣有利於頭發的生長。
5.避免酗酒,酗酒會導致腸道疾病,同時影響蛋白質、維他命、礦物質的吸收,因此酗酒是不可取的。
6.預防頭發要注意不吃蔥、蒜、韭菜、薑、花椒、辣椒、桂皮等辛辣刺激性的食物,不能吃肥肉、油炸食品等油膩、燥熱的食物,也不能吃高糖、高脂肪類的食物。
7.情緒也很重要,我們知道,為什麼我們的父母到了一定年齡就會長白發,因為他們常常為兒女操心,操心的話,影響了心情,從而導致頭發變白。類似地,如果我們每天保持壞情緒,我們的頭發也會減緩生長。
