如果沒有其他症狀的話,肌肉或者神經痙攣的可能性大,平時可以多按摩和熱敷的,可以做做理療,和熱敷差不多的,也可以按摩相關穴位。
也考慮是肌肉顫動,由於運動或者精神因素導致放鬆下來後神經細胞仍然繼續發放神經衝動到肌肉去,於是便引起肌肉跳動的現象。肌肉神經自我調節,會產生肌肉的收縮跳動。另外疲勞也會引起的肌肉輕微痙攣,疲勞緩解以後就解除了。
這個年紀,估計帕金森以及癲癇暫時不考慮,估計還是精神因素或者疲勞可能性大。建議還是密切觀察症狀變化情況,不要給自己太大的精神壓力了,要注意勞逸結合。可以自己給自己按摩一下。