臀部太翹怎麼變平

一般情況下臀部太翹變平的方法可以通過運動鍛煉，按摩，改善飲食等方法進行改善，緩解臀部太翹的現象。

1、運動鍛煉：適當的進行一些運動鍛煉，比如打球，跑步，跳繩等，能夠燃燒身體的脂肪，改善臀部太翹的現象。

2、按摩：可以對局部進行適當的按摩，促進局部的血液循環，加快身體的新陳代謝，改善症狀。

3、改善飲食：在飲食方麵少吃一些脂肪含量較高的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。

此外除了這些方法，還可以到醫院通過抽脂手術等方式進行治療，在平時日常生活中養成良好的生活作息習慣。