現在的人生活壓力大，很多人都是在拚命的工作，掙錢養家，錢雖然是掙到了，但是一些身體上的毛病卻越來越多了。像脊柱神經根炎常常會發生在上班族的身上，那麼發現自己得了脊柱神經根炎怎麼辦。
1、該病治療從教育病人和家屬著手，使其疾病的性質、大致病程、可能采用的措施以及將來的預後，以增強抗病的信心和耐心，取得他們的理解和密切配合。
2、注意日常生活中要維持正常姿勢和活動能力，如行走、坐位和站立時應挺胸收腹，睡覺時不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時。參與力所能及的勞動和體育活動。工作時注意姿勢，防止脊柱彎曲畸形等。
3、保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑鬱和恐懼的心理；戒煙酒；按時作息，參加醫療體育鍛煉。
4、一般藥物治療也可以起到消炎止痛的作用，藥物作用和副作用，學會自行調整藥物劑量及處理藥物副作用，以利配合治療，取得更好的效果。
5、體育療法對各種慢性疾病均有好處，可保持脊柱的生理彎曲，防止畸形。保持胸廓活動度，維持正常的呼吸功能。保持骨密度和強度，防止骨質疏鬆和肢體廢用性肌肉萎縮等。病人可根據個人情況采取適當的運動方式和運動量。如新的疼痛持續2小時以上不能恢複，則表明運動過度，應適當減少運動量或調整運動方式。
6、一般可用熱療，如熱水浴、水盆浴或淋浴、礦泉溫泉浴等，以增加局部血液循環，使肌肉放鬆，減輕疼痛，有利於關節活動，保持正常功能，防止畸形。
7、嚴重脊柱駝背、畸形，待病情穩定後可作矯正手術，腰椎畸形者可行脊椎截骨術矯正駝背。對頸7胸1截骨術可矯正頸椎嚴重畸形。以上就是關於脊柱神經根炎怎麼治療的相關解釋。大家在對待治療脊柱神經根炎的問題上，首先是要去醫院做積極地治療，然後在日常生活著要保持良好的習慣，矯正自己的坐姿、睡姿，不過過度勞累，除此之外，保持一個樂觀向上的好心情，也是很重要的。
