如今有很多人非常注重鍛煉,因為適量的運動對身體是有很大幫助的。但有時運動不注意就會出現腳踝扭傷,引起滑膜炎,給患者帶來很大的危害。滑膜炎必須及時治療,但是有些患者並不怎麼治療,那麼對於腳踝扭傷滑膜炎怎麼辦?讓我們看看下麵這個。
中醫認為,踝關節創傷、氣血運行受阻或外感風寒與正氣相搏聚關節,留連筋骨或濕流關節,使經脈不通而反複出現腫脹;由於一直得不到有效的治療,致使病情反複,活動多後腫脹明顯,形成慢性滑膜炎;建議患者重視,及時采用中醫中藥進行根治,以免出現其他並發症。
治療腳踝扭傷滑膜炎建議局部熱敷,可以口服藥物,必要的時候可以進行藥物封閉治療。推薦多休息,局部熱敷按摩理療烤電等,必要時穿刺抽吸積液。
外踝韌帶損傷比較輕微,一般采用保守治療方案,保守治療一般是用石膏或支具將踝關節輕度外翻固定。3-6個星期的固定時間。注意不要負重,在固定的時間內不要負重。在拆下石膏或支撐物後應立即進行康複訓練,以防止肌肉萎縮和可能的關節粘連。拆開石膏可以負重行走。三個月後康複一般可恢複肌力,進行身體鍛煉。
如果外踝韌帶損傷比較嚴重,出現踝關節不穩和關節囊撕裂的患者建議手術治療,以防止由於踝關節不穩而反複扭傷。手術後應進行石膏固定3~6周,拆掉石膏後可以負重行走。通常在術後三個月到半年內可以進行一些身體鍛煉。
由於腳踝扭傷導致的滑膜炎給患者帶來了很大的危害,所以要對患者進行及時的治療,並做好治療期間的護理。運動中要注意適量運動,避免過度勞累。扭傷後要盡快去醫院進行治療,這樣對身體的危害會更小。
