從腕帶的使用上來看我認為還是直柄的好直柄上坡更有利於借助上肢力量（雙杖），緩解腿部疲勞。一般人使用登山杖時都是緊緊地抓著登山杖的把手施力，以為腕帶的作用隻是讓登山杖不會離開自己的手腕而已，如果你也是這樣認為的話，那你就錯了，腕帶的重要性可是不亞於登山杖本身的強度！
我們在使用登山杖下坡時，登山杖所承受的衝擊力應該藉由腕帶傳導到我們的手臂上；在上坡時，手臂的推力藉由腕帶傳到登山杖產生上坡的助力，所以我們的手腕穿過腕帶時不應該直接從腕帶上方伸進去抓住把手。
而是應該把腕帶拿起來，從腕帶的下方穿入，將帶子壓在我們的手掌之中，然後再輕輕的抓住把手即可，透過腕帶來支撐登山杖，而不是緊緊地抓著把手施力。如果有帶扣，做些許的調整，記得不要影響到登山杖的操作。
做為登山愛好者來說，為了更好地借助於登山杖的作用，讓身體上行時更省力，在選擇登山杖時可以選擇直柄的，當然T柄也有其優勢和特點，這就要看你是普通的鍛煉為主還是以訓練為主了，另外山勢的不同在選擇上也會有所區分，做為普通愛好者來說，用直柄的就可以了。
若你碰到他問#我的爺爺現在差不多有六十歲了，他現在退休了，經常在家也感覺好無聊，所以，想出去走走，他想去爬山，我想給他買個登山拐，該如何選擇登山拐呢？大眾養生網
簾外雨潺潺問#過段時間要跟朋友一起去爬山，現在需要準備一些爬山的工具，聽說爬山最好準備一個登山杖，請問登山杖是做什麼用的？大眾養生網小編解答：如果在爬山的時候使
可以不勇敢問#我老爸準備等我放暑假的時候帶我出去爬山了，興奮感是有的，我媽也給我們準備了好多登山時候用的設備，其中有登山杖，這登山杖怎麼用呢？大眾養生網小編解答
很多夫妻在性生活的時候，都特別鍾情於嚐試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節奏去
便秘可以通過飲食的方式調理，並且也需要通過外用藥物治療，有必要的情況下，則需要通過內服用藥聯合治療，恢複能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便
想必大家都看過日本AV吧，其中不乏性愛技巧，同時你也會發現她們所用的愛愛技巧是你們房事中很少會用到的。那麼，為了讓自己的生活更性福，我們不妨借用下日本女人的性愛
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
