預防夏季感冒的中醫湯水

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盛夏已然來到，給大家介紹兩則中醫預防感冒的湯水，鹹橄欖蘆根湯和白芷芫荽滾魚頭湯對預防和輔助治療感冒都有不錯的效果。 1.鹹橄欖蘆根湯 橄欖有清熱利咽的功效，鹹橄欖是以鮮...

跟中醫學女性更前期保健

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關於女性的更年期的說法最早可見中醫經典著作《黃帝內經》，書中就曾詳細的的描述道：女子七七，任脈虛，太衝脈衰少，天暌竭，地道不通，故形壞而無子也。 「更年期」為女性由正常...

川芎助女性調經

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川芎是治療女性月經不跳的主要中藥材。《本經》就曾記載它治療有婦人血閉無子的功效。 調理月經周期是女性保養重點。中醫認為肝髒具有“統血，藏血，運營周身之血&r...

古代文人的養生軼事

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李清照是我國宋代著名的女詩人、袁枚都是我國清代著名的詩人。他們兩人除了身份一樣以外，還有一個共同點就是都愛好旅遊養生，喜歡親近自然，尋找精神寄托激發創造的靈感。 命運坎...

習慣性便秘的中醫驗方

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中醫辨證論治認為，便秘多為內熱氣鬱引起的，治療是多虛渲熱解鬱，因此消除便秘需要從根本上對身體進行調理才能徹底治愈，切不可急於求成濫用對腸胃刺激較大的藥物。長期便秘會影響脾胃...

武則天的長壽之道

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武則天是我國曆史上唯一的正統女皇帝，將國號為周。登基的那年，武則天已是67歲的老人。 武則天生於公元624年，卒於公元705年，終年81歲，這在平均壽命隻有30多歲的唐...

蜂王漿美容配方

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蜂王漿是一種純天然的綠色食品，自打上市以來一直是保健品養生的搶手貨。蜂王漿的保健功效比較廣泛，具體的有輔助降低血糖、抗氧化功效、降低血脂、控製血管擴張、降低血壓、保護肝髒等...

中醫教您頭部健康操

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頭痛的時候常常導致人昏昏沉沉的，幹什麼事都提不起興趣，嚴重影響生活和工作質量，讓人痛苦難耐。 中醫教你5個妙招，盡快趕走惱人的頭部脹痛。 普通慢性頭痛如頭頂、後腦勺...

最適合夏季使用的食療偏方

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夏季最重要的就是防暑降溫了，如何能保證我們能夠安度夏日，避免夏天的熱氣衝昏了我們的頭腦呢？我們可以食用一些預防中暑，消溫止渴的飲品，如何製作呢？我們下麵就來為您介紹幾款方便...

中醫偏方治療眩暈症

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眩暈是一種症狀也是一種病證的名稱，臨床上以頭暈眼花為主要表現，麵對這種常見的困擾，我們該如何解決呢？這裏為您介紹幾款中醫辨證治療眩暈的小偏方，大家可以嚐試一下。 中醫治療眩...

民間常用的小偏方治療鼻塞

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鼻塞是我們平時生活中最常見的症狀，如何能將鼻塞的痛苦減輕到最低呢？我們看看中醫有什麼好的偏方。 凡是影響到鼻腔的呼吸通道的寬狹的病變都能引起鼻塞。如下為大家介紹可有效治...

看看你是否適合練氣功？

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導語：氣功是中國的一項傳統保健項目，但是練的不好有些人就會有誤解，會與迷信搭上邊，往往會偏離最初氣功的作用，所以練氣功者首先要對氣功有正確的認識，其次心理素質一定要好，我們...

手掌裏麵看疾病

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手掌中可以看出來很多疾病，手掌的形狀，手掌的紋理，手掌的關節等等，都能預示著不同的疾病情況，對照著中醫的說法，看看你的身體哪裏出了毛病吧。 鷹爪手 手幹瘦尖細，手指關節...

牙齒上看出來的疾病

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導語：腎主骨，牙齒的堅固與否也是腎氣的表現，牙齒的很多毛病都不同程度的反映了髒腑的功能，我們應該根據牙齒的不同狀況去調理相應的髒腑。 中醫認為，看指甲、麵色、唇色等都能...

耳朵的好壞就是腎的好壞

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中醫講腎開竅於耳，所以耳朵是展示一個人腎氣是否充足的地方。想知道自己的腎氣是否充足嗎？我們就開看看耳朵吧。 就耳朵整體來看，正常人的耳朵應紅潤而有光澤，這是先天腎精充足...

甩掉疲勞感五大秘訣

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經常感覺頭暈、頭疼嗎？是不是經常發現自己很疲憊不堪，特別累的時候，想睡卻又睡不著，這個時候就說明你的壓力很大了，如何甩掉這些疲勞的感覺，讓壓力釋放呢？我們為您總結了五種緩解疲...

二十三則治療失眠的偏方

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  失眠怎麼辦？除了要緩解好心中的不適之外還有很多可以用的小秘方，比如說以下的23條小偏方： 1 取杞子20 克，紅棗七枚，雞蛋兩個共煮，蛋熟去殼再煮一刻鍾...

太極拳養生

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  太極拳是我國一項有形的文化遺產，它的出現與我國道家學術有著莫大的聯係。太極拳講究以柔克剛，是中華民族辯證的理論思維與武術、藝術、引導術的完美結合，從古至今最...

電腦控養生先養肝

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  網絡為人與人之間的溝通又開辟了新徑，即便做到足不出戶，也可廣知天下事。無論是時下最IN的微博、微信，還是年代久遠的QQ、MSN，它們的運作都離不開網絡。 ...

白領養生四要素

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城市白領“過勞死”的新聞還留在人們的心中久久不能平靜，城市白領作為一類特殊的人群，他們時常都是穿著華麗的衣服，在寫字樓裏穿梭。其實他們也有很多不為人...

夏季養胃食療方

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胃是人體新陳代謝的重要器官，是人體內名副其實的“永動機”。中醫關於胃病的治療始終堅持著五養基本原則：保暖護養、保暖護養、忌嘴保養、平心靜養以及運動健...

防治夏季感冒的中醫保健茶

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夏季也是感冒的高峰季節，很多人貪涼吃冷飲不知不覺感冒就找上了們，為了更好的預防感冒，不妨試試中醫推薦的幾款實用的家用防治感冒的藥茶吧，讓感冒遠離家人! 1.核桃蔥薑藥茶：核...

黑眼圈預示著你身體的各個問題

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黑眼圈預示的疾病可不少，從黑眼圈能看出來一個人的肝髒、鼻子、胃、腎還有月經的問題，所以討厭很眼圈的美眉，可不能隻靠一些外部的手段來改善黑眼圈，要從身體髒腑的內部來調理。 黑眼圈...

養生大師——生薑

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生薑，我們都見過，是日常炒菜不可缺少的調料。其實生薑還是一味中藥。下麵就介紹一下它的養生功效吧。   民間流傳著“生薑治百病”之說...

夏季養生還可以“以熱製熱”

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夏季氣溫高，出汗是人體正常生理功能的一種表現，往往是汗一出來，就跟著涼快了些。所以小編提醒大家，不要一味的呆在空調房，不能一味貪涼。出汗情況比較多的時候，不妨試下用熱毛巾擦...

治腳氣的偏方十則

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腳氣(腳臭)是由於真菌引起的腳臭，出水泡，騷癢與多汗症伴發。醫學上通常將腳氣分三型：水皰型、角化型腳氣、糜爛型。治療方式多采用外用膏劑塗抹治療，極易反複發作。那就讓小編給大...

改善口臭的小偏方

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口臭的患者較為多見，對生活和交往都帶來很大的麻煩。中醫治療按照辨證施治，通常將此分為四型：胃火口臭、食積口臭、痰熱口臭、虛熱口臭，每種都用不通的治療方法。 治療口臭的幾...

中醫支招幫你輕鬆預防“過勞死”

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最近幾個月“過勞”一詞跳進了人們的視野，成文大家現在關注的焦點，年輕漂亮的外企女職員加班導致“過勞死”，風華正茂的民營企業家...

小茴香的妙用

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小茴香是家庭主婦廚房做菜的好幫手，做菜做湯加些小茴香可以使菜變得更美味。其實小茴香還有很多藥用價值。小茴香性溫，味辛，具有散寒止痛、和胃理氣的功效，是中醫處方的常用藥。現將...

五髒上火的原因及中醫療法

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  夏季人體的五個器官常常出現上火的症狀，包括心火、肺火、胃火、肝火以及腎火。每個器官的上火的臨床症狀都有所不同。中醫教你辨別上火的原因以及治療方法。 一、心...

中醫藥浴治療痱子的三妙方

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  痱子是夏天的產物，通常開始的時候皮膚會發紅，慢慢的再會冒出許多米粒大小的丘疹或者小水泡，成片成片，嚴重的還有刺痛和瘙癢，很不舒服。下麵介紹幾則藥浴治療痱子...

中醫揭秘“隔夜茶”的另類用處

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    研究發現茶葉中含有的茶多酚和VC，這些化合物是抑製亞硝胺的天然物質。可見喝茶也是消除其他含有亞硝胺食物帶來的危害的有效方法之一。茶水中的V...

五種瓜治療痱子有奇效

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    西瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜都是夏季最常見的瓜類蔬菜，其實它們不盡能做為餐桌上的食物，茶幾上的水果其實還是夏季治療痱子的好幫手，大家不妨參考使...

要想健康就得“守時”

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古人作息遵循日出而作日入而息的規律，這句話點出了古人養生的好習慣。中醫將其養生的習慣總結為六個“按時養生”，他們指出按時工作和休息，按時運動和睡眠，...

山藥治病小驗方

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  山藥是我國傳統的藥食同源的一味常見中藥，是著名成方製劑“六味地黃丸”的組方藥材之一具有延年益壽的功能。據明代李時珍的《本草綱目》記載...

冬病夏治的好方法

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  “冬病夏治”療法是我國傳統中醫藥療法中的特色療法，據素問《四氣調神論》中記載“春夏養陽”的原則，結合天灸療...

適合夏日消暑的小偏方

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胖大海 具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。用於肺熱聲嘶、咽喉疼痛、熱結便秘及用嗓過度引發的聲音嘶啞等。 用法：胖大海+雪梨+枸杞煮開後，加少許冰糖煮融，冰鎮後就...

中藥材滋補藥酒自製秘方

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  隨著國家大力提倡中醫藥事業的發展，隨即帶動了中藥保健品市場的發展，針對不同的人群和不同的疾病，各大廠家紛紛研製了各種功能的保健品。不過現在的消費者大多傾向...

中醫美白消暑養生湯

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  常言道隻有懶女人，沒有醜女人。愛美的你還等什麼呢?趕快給自己來個大改造吧。 方法一 材料： 鴨腿兩隻、薏仁25克、綠豆25克、陳皮少量、鹽少許 ...

風油精不為人知的六種功效

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風油精是夏季家庭必備的常用藥。風油精具有消炎止痛、清涼止癢的功效，臨床上多用於蚊蟲叮咬，傷風感冒及其引起地頭痛、頭暈，暈車不適。不過隨著醫學的發展，經過研究和臨床驗證，發現...

揭開古人夏季消暑的神秘麵紗

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  空調、電風扇無疑是上個世紀最偉大的發明創造之一，對於那些生來就有空調的人來說都無法想象如果在夏天木有空調的日子該怎麼度過。 其實神馬都是浮雲。相比現代...

夏季消暑養生粥

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粥熬好後通常上麵會漂浮著一層黏黏的膜又被中醫稱為“米油”，粥的優點很多，簡單的概括為溫、軟、淡、香、黏等特點，助消化吸收，又保護胃黏膜，增添津液，具...

國畫大師齊白石先生養生之道

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  齊白石是我國著名的國畫大師，生平最擅長畫蝦、蟲、草。每幅畫都價值不菲。他的畫俺是給不起大家了，不過他的養生心得倒是可以分享給大家。歸納為“養生...

夏天腸胃瀉火禁忌

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  夏季雖然火氣旺盛，人們都想著吃一些降火的食物，然而專家提醒，降火的食物不宜多吃，而且還有一些降火的禁忌。 綠豆、苦瓜都是大家耳熟能詳的夏季瀉火食物。許...

夏季吃補藥前喝點淡鹽水

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  夏季天氣燥熱，很容易引起身體不適，大部分人會在這個時候選擇吃些補藥，來補充人體所需的營養物質。那就涉及到怎麼個補法，才能將藥效達到極致，如果不加講究，辛辛...

治療狐臭的民間偏方

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提到“狐臭”也不是什麼大病，大家對狐臭患者也沒有什麼歧視，隻是因為狐臭的刺激性氣味著實令人討厭，聞到這種的氣味的人大多掩鼻遠離。這樣就給狐臭的人造成很...

中醫推拿師教你幾招糾正頸椎病小動作

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脊椎病也算是上班族的一種典型執業病了，下麵就給大家介紹幾種比較簡單易學的糾正脊椎的小動作，閑來之餘不妨試試。 ●側臥轉體：取側臥位，下方腿伸直，上方腿屈曲，上方手叉腰。上身...

盛夏養生方法大全

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夏天總是讓愛美的漂亮MM又愛又恨，一方麵可以秀出自己的大好身材吸引異性的目光，另一方麵熱情似火的驕陽曬得人格外難過，愛美的漂亮MM總是擔心自己的皮膚因為強烈的陽光普照受傷。那...

養生妙招對抗身體小毛病

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一起跟小編學習老中醫為我們量身定做的的養生治病小常識，對付這些小毛病招招有效哦! 1、吹大拇指，緩解緊張。 專家提示，控製心率的交感神經可以通過呼吸調節，吹吹大拇指可以...

養生奇聞---世界9大自殘式養生法

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“物極必反”的到底相信大家都懂，生活中，我們常常被現實環境約束，而忽略身體本身的潛在調節機能。很多時候，很多看起來有些另類的動作或是言行反而是調節我們...

體虛男進補方法

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引起男性的體虛的原因可以概括為脾虛、熬夜、虛胖、肝不好、腎虛。中醫依據這五種情況介紹了五種男人體虛的進補方法。 脾虛的 冬季氣溫驟降，脾受寒困、脾不運化、或素體脾虛者增...

蔣委員長的長壽秘訣

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說到中國近代史不得不提蔣介石，蔣介石作為中國近代政治風雲人物，最後終於夢想破滅度過88年苦漫人生，但是作為國民黨的最高領導人承受著巨大的社會輿論壓力，發動了解放戰爭，最後在起...

古人梳頭養生

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年輕人中流行一句話，叫作有了發型就有了愛情。其實更重要的有了發型還是有了健康，古人在這方麵就做的很好。 梳頭 現代腦力勞動者常常苦惱於用腦過度導致脫發，事實上，古代許多...

讓女人受用一生的五穀養生

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在人的一天、一月、一年、甚至一生中，飲食決定了體質，體質決定了生活。中醫一直提倡“五穀為養”，建議多吃些五穀雜糧，既能強生健體，又能養顏美容，可謂一...

治療外陰瘙癢症民間小偏方大全

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女性陰部瘙癢撓也不是抓也不是，坐也不是，站也不是，躺也不是，影響生活和工作。到底如何是好?別急別急，告訴你幾則偏方解決女性瘙癢尷尬。 小偏方之1 〔組成〕梧桐杓500g...

專治小兒百日咳偏方

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直奔主題趕緊推薦幾則治療小兒百日咳的偏方，幫寶寶脫離苦海。臨床上常用的有效偏方主要如下。 [方一]風粟殼20——40克，糖冬瓜30—&m...

打響夏季排毒減肥第一戰----五色排毒湯

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一年之計在於春，一日之計在於晨。經過春天的大補以後，我同鄰居小妹都胖了幾圈，小肚腩出來了，小細腰不見了。這眼瞅著夏天來了，看著商店裏花花綠綠的衣服，街道上齊刷刷的俊男美女，真...

分享中醫氣血兩虛調養秘笈

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中醫表述氣血兩虛通常為少氣懶言,神疲乏力.或有自汗,頭暈目眩, 心悸多夢,麵色淡白或麵色萎黃,舌質淡嫩,脈細無力。中醫建議我們要注意情誌和起居調養。情誌方麵減少激怒、情緒激...

辦公、居家護腎的八大法

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一則“喝**腎寶，他好我也好”的廣告紅遍了大江南北，帶動了舉國上下一場轟轟烈烈的護腎運動。護腎是一場光榮而艱巨的保衛戰，作戰設備五花八門，從吃到穿應有...

中醫養生之健腦

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傳統中醫認為，“腦為元神之府。” 大腦是人類精神文明的發源地，人類的一切的所觀、所聞、所想都要在這裏被吸收轉化，是人類智慧的體現。人們的日常生活都要...

中醫養生之女人養血法則

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內經·靈樞---五音五味篇中提到：“婦女之生，有餘於氣，不足於血，以其數脫血也”。因而女人養生之首當為氣血保養。血足才可使臉色紅潤、經血...

中醫大師養生妙招

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現代人養生除了效仿古人養生之法以外，不斷的創新還形成了自己的一些養生小門道，下麵就讓我們來分享一下現代幾位著名的中醫大師日常養生的小訣竅。 橙子榴蓮對養心有益 【大師小傳】...

夏季孕婦忌用十滴水

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在夏天突然中暑的症狀包括發熱、口渴、頭昏、煩躁等。有些人中暑的時候，除了發熱之外還會出現鼻塞流涕、畏寒頭痛、四肢酸痛等“風寒症狀”。這時可使用十滴水...

康熙重養生 今人多學習

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曆代帝王將相的養生原則大多偏愛補藥，但是康熙大帝對補藥則有所戒。對補藥，他曾發表過這樣的一段評論：“吃補藥沒啥用。對心髒有好處對脾就沒作用，對肺有好處對脾沒好處，...

中醫養生之性別差異

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《秦問·上古天真論》中有記載：“上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數。飲食有節，起居有常，不忘作為。故能形與神俱，而盡終其百年，度百歲乃去&rdq...

中醫夏季養生應要掌握平衡

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一年有四季，二十四個節氣，季季節節都有自己的特色。俗話說春捂秋凍，那麼在夏季人們應該如何養生呢?中醫認為，夏季養生，重在養陽而貴在平衡。尤其是以下五個平衡要把握好。 精神平...

奧斯卡影後的中醫養生法

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中醫養生已有幾千年的曆史，從古至今，無論是帝王之家，還是貧民百姓都有自己的養生之道。最常見的有拔罐、針灸、足療、推拿、食療等等。中醫養生有如此多功效，難怪也吸引了大批好萊塢的...

中醫藥膳教你戰痘秘訣

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盛夏光臨，在燥熱的天氣與猛烈的陽光的摧殘下，對於油性皮膚的人們來說，還將麵臨著一場“麵部控油的硬仗”要打，油光滿麵，甚是討厭呢，那如雨後春筍般的痘痘讓...

中藥去火效果好

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中醫分析身體內火類型 “心火”主要症狀是舌尖發紅，反複出現口腔潰瘍;“肺火”主要是不斷幹咳等呼吸係統症狀;“肝火...

聽＂香山 東坡＂兩位居士養生之道

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相信大家對香山居士的詩詞現在還記憶於心吧。“我欲訪其人，將行複沉吟。何必見其麵，但在學其心。”蘇東坡我們也不陌生，這個大文豪，在散文、詩、詞、歌、賦、...

脾胃養生，十招搞定

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人在江湖漂，難免不挨刀，為了少挨刀，總得學幾招。不過今天我要教大家的既不是防賊防盜的招數，也不是什麼驚世駭俗的武功秘籍。不過您別小瞧這十招，那可是健脾養胃的好招呀! 第...

夏季腹瀉這麼辦

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夏天最開心的人莫過於小朋友了，一暑假時間長，可以到處玩;二是溫度高，可以痛痛快快的吃雪糕喝冷飲。其實這也是好多大人在夏天愛幹的事。每每到這個時候也是醫院最忙的時候，急診患者...

腫瘤患者要“養陽”

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夏天一到，對於那些對抗腫瘤的患者無疑是雪上加霜。專家表示，對於癌症患者來說，夏季是非常關鍵的時節。作為消耗性疾病，很多腫瘤患者經過一段時間的抗腫瘤治療後往往血氣不足，身體陽...

輕輕鬆鬆保健，快快樂樂養生！

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養生保健說難不難，說易不易，其實貴在堅持。每天簡簡單單的搓搓手，曬曬背、泡泡腳，都可以起到養生的目的。 早搓手。早晨起床後，人體各器官經過一晚的休息，將開始新一天的工作。隨...

夏季五髒養生

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夏季到了，溫度升高是自然規律，專家建議我們要做到養心神、調脾胃，做好五髒的養生工作，以備為盛夏後身心漸入佳境打下堅實基礎。專家建議少吃寒涼冰冷食物，避免損傷脾胃，首選溫補為...

藥王孫思邈的養生秘籍

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孫思邈是是我國唐代的著名的藥師，出生於西魏時代，曆盡畢生心血編成兩部醫學巨著———《千金藥方》和《千金翼方》，被尊為藥王。他除了在藥學方...

夏季治療高血壓的偏方

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夏季空氣的溫度比較高，是高血壓患病的高峰季節,專家提醒我們要多吃一些新鮮的水果蔬菜，下麵給大家介紹的幾個小偏方中的材料都是夏季比較常見的食物，希望可以高血壓的發病機率。 黃...

三則治療風寒感冒的偏方

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民間偏方的藥物組成大多簡單易得，而且療效顯著，所以深受很多百姓的青睞。接下來就給大家推薦3則治療風寒感冒的小偏方，希望對大家有所幫助。 治療風寒感冒的偏方 藥物組成為：...

DIY美容小偏方幫您呈現完美肌膚

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  現代女性大部分麵臨長斑、皮脂分泌失衡、局部毛孔粗大或麵色黯淡等皮膚問題，這有我們的工作與生活環境有著密切的關係，工作忙沒時間去美容院護理皮膚，環境中存在輻...

慢性疾病克星——中藥熏蒸療法

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“汽浴療法”學名叫中藥熏蒸療法，它是一種外治療法，將藥物用水煮沸後，所產生的的蒸汽熏蒸病人患處，達到治療疾病的一種新方法。對一些慢性疾病療效很好。中藥...

聽他的養生之道——劉秉義

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從古至今，有許多的養生名家。他們的學術都值得我們借鑒。下麵介紹一下一位養生專家——劉秉義 談及養生，劉秉義說：“人生在世要順其自然。...

吃紅參，方法很重要

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紅參俱有補氣、滋陰、益血、生津、強心、健胃、鎮靜等作用。但是怎麼吃能讓它發揮最好的療效呢? 紅參是選用優質白參經蒸煮烘幹而成，幹後紅參色澤紅潤，氣味濃香。久服紅參可以提...

大名人說養生

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我們熟悉的孔子、蘇東坡、薑太公等都是在思想、文獻、政治上所了解，其實他們還是很傑出的養生家。 孔子：不同年齡各有所戒 孔子不但是一位思想家、政冶家、教育家，而且還是一位...

養生在於“安”、“和”

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在古代養生就很盛行，他們的一些方法和思考方式很值得我們學習借鑒。 一德養生法 明代養生家呂坤說：“仁者可壽，德可延年，養德尤養生之第一要義。”明...

活血調經中藥——月季花

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【植物來源】 為薔薇科植物月季花的半開放花。夏、秋采收半開放的花朵，晾幹，或用微火烘幹。 【藥性】 甘、淡、微苦，平。歸肝經。 【功效】 活血調經，疏肝解鬱，消腫解...

活血調經中藥——澤蘭

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【植物來源】 為唇形科植物地瓜兒苗的莖葉。夏、秋間莖葉茂盛時，割取全草，去淨泥沙，曬幹。 【藥性】 苦、辛。微溫。歸肝、脾經。 【功效】 活血調經，利水消腫。 ...

活血調經中藥——牛膝

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【植物來源】 為莧科植物牛膝 Achyranthes bidentata BL. 的幹燥根。冬季莖葉枯萎時采挖，除去須根及泥沙，捆成小把。曬至幹皺後，將頂端切齊，曬幹。 ...

活血調經中藥——益母草

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【植物來源】 本品為唇形科植物益母草Leonurus japonicus Houtt. 的新鮮或幹燥地上部分。鮮品春季幼苗期至初夏花前期采割;幹品夏季莖葉茂盛、花未開或初開時...

活血調經中藥——桃仁

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【植物來源】 本品為薔薇科植物桃或山桃的幹燥成熟種子。果實成熟後采收，除去果肉及核殼，取出種子，曬幹。 【藥性】 苦、甘，平。有小毒。歸心、肝、大腸經。 【功效】活...

活血調經中藥——紅花

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【植物來源】 為菊科植物紅的筒狀花冠。主產於河南、湖北、四川、雲南、浙江等地。夏收開花，花色由黃轉為鮮紅時采摘。陰幹或微火烘幹。 【藥性】 辛，溫。歸心、肝經。 【...

活血調經中藥——丹參

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【植物來源】 為唇形科植物丹參的幹燥根及根莖。多為栽培，全國大部分地區都有。主產於四川、安徽、江蘇、河南、山西等地。生用或酒炙用。 【藥性】 苦，微寒。歸心、心包、肝經...

養生道路上的五個攔路虎

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如何養生已經是老生常談了，但是我們今天換個角度來想一想，是什麼阻擋了我們養生的道路？養生的攔路虎是哪些？我們今天就來看看養生路上的“五難”是哪幾個難...

極品養生經典中藥-鐵皮石斛

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鐵皮石斛一直以來便被人們視為養生的上品，鐵皮石斛又被稱為“楓鬥”，與人參並列稱為養生的極品，自古以來，皇家貴族便視鐵皮石斛為名貴的中藥，現代人更是對...

揭秘古代的房中術

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古人對於房事的記載也有很多，我們將這些記載總結起來，運用一些科學的方法判斷識別過後我們可以從中學到一些房中術的精華，古人的房中術一般講究順應雙方的感受，下麵我們來看看古人是...

齊白石老人“七戒”養生法

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我國著名的國畫大師齊白石老先生是個長壽之人，在他百餘歲的時候仍然精力旺盛、並且堅持作畫，齊白石老先生為何能做到如此的健康長壽呢？原因有以下幾點：“七戒&rdqu...

活血止痛中藥——楓香脂

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【植物別名】白膠香、楓脂、白膠、芸香、膠香。 【植物來源】為金縷梅科植物楓香樹的幹燥樹脂。主產於浙江、江西、福建、雲南等地。 【藥性】辛、微苦，平。歸脾、肺、肝經。...

活血止痛中藥——夏天無

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【植物來源】為罌粟科植物伏生紫堇的塊莖。分市於江蘇、安徽、浙江、江西、福建、台灣、河南、湖北、湖南等地。 【藥性】苦、辛，涼。歸肝、腎經。 【功能主治】祛風除濕，舒...

活血止痛藥——五靈脂

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【植物來源】：為鼯鼠科動物複齒鼯鼠之幹燥糞便。主產於河北、山西、陝西、四川、雲南、西藏等。全年可采。 【藥性】苦、鹹、甘，溫。歸肝經。 【功能主治】活血止痛，化瘀止...

活血止痛中藥——沒藥

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【植物來源】：為橄欖樹科植物地丁樹、哈地丁樹，樹幹部滲出的油膠樹脂。分為天然沒藥和膠質沒藥。 【藥性】：辛、苦，平。歸心、肝、脾經。 【功效】：散血去瘀，消腫定痛。...

活血止痛中藥——乳香

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【植物來源】本品為橄欖科植物卡氏乳香樹及其同屬數種植物的油膠樹脂。生產於非洲索馬裏、埃塞俄比亞等地。 【藥性】：辛、苦，溫。歸心、肝、脾經。 【功 效】：調氣，活血...