綠豆相克的食物表

綠豆一般是沒有相克的食物，從營養學或者是醫學上分析，食物之間是沒有相克的，而且是沒有任何科學依據的，通常是可以和任何食物適當或者是少量的搭配攝入。

綠豆是生活當中比較常見的一種食物，當中含有豐富的營養物質，尤其是維生素或者是蛋白質含量比較豐富，同時還包括一些礦物質，能夠及時補充體內所需的多種營養，而且特別有利於腸胃道的吸收和消化。但是在吃綠豆的時候，盡量不要和涼性水果或者是涼性的蔬菜一起吃，因為綠豆是屬於一種涼性的食物，這兩種食物在結合之後很可能會胃腸道反應。

日常生活中一定要注意好飲食調整，飲食上不要過多進食油膩性或者吃生冷性的食物，否則會增加腸胃道的負擔。盡量多喝一些粥類食物，比如小米粥或者是蔬菜粥，同時還包括南瓜粥，都特別有利於腸胃道的吸收和消化，而且還能夠滿足身體所需的部分營養。在吃綠豆的時候一定要清洗幹淨，以免綠豆表麵出現一些灰塵，需要通過使用流動水或者是溫水反複的衝洗，並且還需要泡一段時間。