天麻燉瘦肉的做法

作者:wazy328  時間:2015-04-29 21:41:00  來源: 大眾養生網

1、首先我們把天麻洗淨、泡軟;

2、把豬腦洗淨後在水中慢慢挑去筋膜;瘦肉洗淨切塊,去掉裏麵的水份。

3、把紅棗,天麻、豬腦、瘦肉、生薑片全部放入燉盅放入適量水。

4、隔水燉90分鍾,加入適量鹽,小火燉5分鍾即可。

提示:(聚寶天麻種植基地長期提供無硫磺純天然幹鮮天麻)

此燉品四季可用;天麻以微黃為佳,挑麻心的部分,像樹皮般的麻皮等雜質應去掉;豬腦必須新鮮,在水中挑去紅筋,一來令紅筋浮起易於去除幹淨,二來不易爛;瘦肉用於吊味。對小孩子來說,無需用天麻來驅風,不少孩子對天麻的味道都較抗拒,故可棄天麻而改用淮山杞子。

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