怎樣做鹹菜

作者:小翼  時間:2014-07-07 19:47:50  來源: 大眾養生網

鹹菜可以說是老百姓生活當中絕對不能夠缺少的一種食物,因為作為醃製的食物,一直都是人們下飯的最佳營養美味,尤其是在出現食欲不振的時候,吃一點鹹菜,幫助消化還有提高食欲,那麼醃製的鹹菜需要注意哪些問題還有方法呢?下麵我們就詳細來了解一下鹹菜的製作方法。

怎樣做鹹菜

其實鹹菜魚有很多的品種,有的是大白菜醃製的,而有的則是蘿卜醃製的,但是不管怎麼樣,它都可以幫助我們更好的提高我們的食欲,在炎熱的夏天,也是絕對不能夠缺少的下飯菜。

近年來科學家發現,醃菜如果不注意方法,很容易使菜中產生有毒物質,甚至致癌物質。為了保證醃菜的衛生,必須做到以下幾點:

1).要選擇新鮮的蔬菜,去掉爛葉、黃葉,洗淨晾幹後再醃。

2).食鹽要放足,每100斤菜(蘿卜、雪裏蕻等)加鹽10—12斤,鹽量不足起不到防腐作用。

3).醃菜時間一般為20天左右,並要加蓋密封,如果有腐爛,千萬不要食用。

4).醃菜時加點醋,既可以調味,又能殺菌,還可以降低亞硝酸鹽的含量。

5).醃雪裏蕻每100斤可以放0.3斤花椒。

雖然說醃製鹹菜不需要準備更多的材料,最重要的就是鹽的一個使用量,因為對我們來說,想要更加長久的儲存食物,醃製的東西就是最好的,如果鹽的使用量過多的話,那麼就會出現太鹹的情況,所以說在製作的時候這些問題要注意。

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