豆芽要不要去根

作者:xiaoxiao2018  時間:2019-03-12 22:41:39  來源: 大眾養生網

一、豆芽的根須能吃嗎

豆芽的根須一般是不建議吃的,炒豆芽前都會去掉。但是,要是吃的話,也沒關係。豆芽長根後,也沒有毒素,從科學上來講,是可以食用的。不露光的情況下,豆芽即使長根,也不會變得太老,這種情況下,長了根的豆芽吃沒啥太大關係的。隻是,根部不好消化,且會影響整體口感,所以不建議食用,尤其是太老的根剔除掉為佳。

二、豆芽根須還是去掉比較好

盡管可能還不太老的根須吃了也沒什麼,但我們還是建議去掉根。理由有三:

1、豆芽根須難清洗

豆芽的根有的甚至比芽苗還長,清洗起來特別麻煩,一般做豆芽菜都會將根部掐掉,帶根的豆芽本身是沒有什麼害處,隻是根須難看,會影響豆芽菜的美觀。

2、豆芽根須難消化

吃豆芽一般是吃它的杆和葉子,豆芽杆和葉清脆可口,水分充足,豆芽的根則不然,豆芽的根部細菌較多、缺乏水分、難以咀嚼,吃進肚子中也不好消化。

3、豆芽根須沒啥營養

豆芽中的營養成分都集中在杆和葉子上,根部也沒啥營養,隻是為杆和葉子輸送水分,所以,吃豆芽的時候最好將根部去掉。

三、豆芽的根須怎麼去除

一般市場上買的豆芽都是已經去了根部的,但自己種的豆芽就帶有根部。那麼,豆芽的根須怎麼去除?

豆芽成熟時去根其實很簡單,豆芽都是集中在一起的,注意先不要掰開了,一定要先用剪刀將根部剪掉後再抖散,這樣根就去掉了。

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療

穴位大全




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃