女生想提高基礎代謝率方法可以通過飲食調理、體育鍛煉、調整作息等。
1、飲食調理：女性想提高基礎代謝率方法可以通過在平時選擇飲食進行調理，比如飲食上多喝一些溫開水，多吃新鮮水果蔬菜，有利於提高身體進行代謝。
2、體育鍛煉：女性想提高基礎代謝方法或者也可以通過選擇適當體育鍛煉，比如慢跑、打羽毛球、遊泳等有利於加快身體新陳代謝速度。
3、調整作息：女性想提高基礎代謝方法也可以通過選擇調整作息時間避免過度熬夜、養成良好的作息時間。
除以以上辦法以外還可以通過選擇藥物調理，如果效果不明顯需要及時醫治以免耽誤病情。
基礎代謝率通常是指的單位時間內的基礎代謝，主要是要在清醒、沒有肌肉活動、沒有精神緊張的情況下測定，而且在測定的前夜一定要睡眠的狀況比較好，同時前12個小時是內是
基礎代謝率是衡量很多疾病的基礎和關鍵，測量的時候主要是用脈率加上脈壓，然後再減去111，得出來的就是基礎代謝率，這個隻是一個粗算的公示，主要的測量和計算還是要去
人體基礎代謝率是代表人體的一個重要指標，是代表人體的健康數值，如果人體的身體比較健康的話，代謝就會比較正常，不會有疾病，如果基礎代謝不好的話，人就容易生病，人體
人體基礎代謝率是反映人體健康狀況的重要指標，每個人的身體狀況不同，其代謝功能也不同。所以代謝率也是不一樣的，人體基礎代謝率是不正常的，身體會有疾病發生，基礎代謝
基礎代謝率是指在自然溫度環境中，清醒、靜臥、空腹、思想放鬆狀態下，維持心跳和呼吸所需要的消耗最低能量，平時我們可以用公式來對基礎代謝率進行計算，常見的就是有5個
基礎代謝率是指恒溫動物在靜止、清醒、空腹狀態下，其熱中性區內的代謝率，主要就是影響呼吸和心跳，然後體溫的消耗，如果正常是不會變化的，一般如果需要將基礎代謝率進行
