腿抽筋後一直疼怎麼回事

腿抽筋後一直疼可能是肌肉痙攣的原因。

腿抽筋可能是缺鈣的原因，會導致血管濃度偏低，容易引起中樞神經興奮性增高，從而出現腿抽筋的現象。腿抽筋還有可能是劇烈運動和過度疲勞所導致的，可能會使局部酸性代謝產物堆積，容易引起肌肉痙攣。腿抽筋與沒有做好下肢的保暖工作也有一定的關係，抽筋之後可能會導致局部出現強直性收縮，產生疼痛的現象，類似於痙攣性疼痛。

腿抽筋之後可以對突進的部位進行按摩或熱敷，能促進局部的血液循環，可以達到減輕疼痛的效果，並且還需要做好局部的保暖工作，在夏季開空調的時候，盡量不要與戶外溫差過大，而且睡覺的時候還需要蓋好下肢，避免出現著涼的情況，從而引起腿抽筋，如果存在缺鈣的現象，還需要積極配合醫生補充鈣元素，可以多吃一些奶製品和豆製品，也可以聽從醫生的指示口服藥物來補充，平時需要經常去戶外做運動鍛煉，也可以適當的曬太陽，能促進鈣合成，有利於骨骼健康，還可以預防骨質疏鬆。平時做運動鍛煉的時候需要循序漸進的增加運動量，不要一次性運動量過大。