脾腎陽虛型便秘可以改善飲食、適當運動、艾灸等方法做治療，才可以有效緩解。
1、改善飲食：脾腎陽虛型便秘可能會影響正常排便功能，最好適當吃膳食纖維豐富食物，比如香蕉、梨子、火龍果等，可以增加腸道蠕動來緩解便秘症狀。
2、適當運動：脾腎陽虛型便秘也可以通過適當運動來調理，運動可以促進身體新陳代謝，還能有效促進體內陽氣生發，能有效增加胃腸蠕動來緩解便秘。
3、艾灸：在便秘比較嚴重時，可以選擇穴位針灸做治療，可以達到溫經通絡和助陽效果，能有效緩解排便困難。
除以上常見方法，也可以選擇藥物治療等，需要嚴格遵醫囑使用。
錯過旳執著.問#我本來就有些便秘，現在冬天來了，天氣一下變得更幹燥了，我的便秘的情況變得更加嚴重了，朋友說喝香油可以起到治療便秘的效果，真的可以嗎？大眾養生網小
黑眼熬著夜～問#便秘已經影響我非常久的時間了，而且我是屬於長期的便秘，非常的痛苦，別人推薦我蜂蜜加香油來吃，蜂蜜加香油的作用有哪些？大眾養生網小編解答：蜂蜜加香
紅顔爲傾城問#我最近便秘的情況比較嚴重，總是幾天的時間才大便一次，現在就是想要治療的，吃了一些藥都是沒有用的，聽說香油能夠緩解便秘的情況，效果是怎麼樣的呢？大眾
別跟我說愛問#我這段時間因為月經不調，前天去看了中醫，開了一些中藥在服用，可是這兩天大便都變得不正常，有點便秘，拉不出來，這個是怎麼回事呢？大眾養生網小編解答：
昆字上下念問#我平時的身體是不錯的，但是這幾天吃的蒸蘋果很多之後，總是感覺自己的消化不是很好了，有時候會出現便秘的情況了，不知道是不是吃蒸蘋果的原因呢？大眾養生
失去、你的臉問#這幾天我都難受死了，就是沒有一點便意，以前也有過這種情況，但是緩解的比這情況快一些，那麼出現好幾天不大便怎麼辦才好？大眾養生網小編解答：幾天不排
