海發菜的功效與作用大多數是清熱消滯和軟堅化痰,也可以消腸止痢，同時還能輔助改善冠心病以及高血壓等不良的病症。
海發菜是生活當中比較常見到的一種菜，裏麵的營養價值特別高，如果在平時生活當中出現了上火或者是咳嗽有痰等不良的症狀，通過在日常生活當中適量吃些海發菜，對於這些病症的恢複能起到幫助作用，但是在病情比較嚴重的情況下，盡量不要單獨性的吃海發菜，要根據醫生指導選擇有效的藥物治療。
海發菜裏麵也有很多營養成分，包括維生素也有一定的蛋白質和海藻糖對於身體有很多好處，吃了之後可以加速人體新陳代謝，同時可以從菜中吸取微量元素，在生活當中如果出現了高血壓以及冠心病等不良的病症，通過在飲食上適量吃些海發菜，對於這些病症的恢複能起到幫助作用。
海發菜雖然功效與作用有很多，同時還能補充孩子所需要的鈣元素，但是在吃的時候一定要注意量，不能一次性吃得太多，同時在吃的時候要清洗幹淨，避免上麵存在有寄生蟲，容易引起腸胃道疾病。
