川菜宮爆雞丁怎麼做?

作者:fyy29  時間:2015-07-27 01:45:21  來源: 大眾養生網

說起川菜相信很多人第一個想到的便是宮爆雞丁,而且小編也是非常愛吃宮爆雞丁的,由於經常外出吃覺得麻煩而且衛生也不讓人放心,所以小編在閑暇時試著做川菜宮爆雞丁,結果味道越來越好,接下來小編想把川菜宮爆雞丁怎麼做的方法介紹給大家,大家可以按照小編的方法做給家人吃。

     1 將雞胸肉切成大拇指蓋大小的肉丁,蔥白切成與雞肉大小相當的蔥粒。

     2 雞肉用鹽、料酒(3g)、生粉(2g)、水(大約30ml)醃製起來,可以在醃製過程中邊用手抓邊醃,直到所有的水分和調汁都被抓入雞肉丁當中。

     3 將醬油、料酒、砂糖、米醋、鹽、生粉、水(大約30ml),調成勾汁,備用。

     4 鍋中坐油,大火加熱到6成熱,放入花椒、辣椒爆香,之後放入雞丁,煸炒變色後,放入蔥粒,繼續煸炒,直到炒出香味。

     5 倒入調好的味汁,用炒鏟不斷翻動,直至攪拌均勻。 6 繼續反複攪拌,到味汁粘稠後放入炸好的花生即可。

     雞胸肉也可用雞腿肉代替。如果你還嫌雞肉不夠入味,或者擔心炒出來的雞肉嫩滑不足,升級的做法是在碼味上漿之前,將雞肉用刀背拍打幾下,也可以用刀將雞肉淺淺地切花口,在用水抓雞肉的時候,放入一隻蛋白,這樣的雞肉會更加嫩滑。在四川廚師製作宮保雞丁的時候會使用“中壩醬油”,這種醬油豉香濃鬱,做出來的宮保雞丁更有川菜風采。

      以上小編為大家介紹的川菜宮爆雞丁怎麼做大家是否學會了呢?您可以在閑暇時做給家人吃相信他們都會非常喜歡的,根據每個人口味的不同大家可以適當更換材料,另外日常生活中還是要以清淡飲食為主,還要多喝水有助於身體排毒,這樣對我們的身體健康才是最為有利的。

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