宮爆雞丁蓋飯怎麼做?

作者:fyy10  時間:2015-07-30 23:14:43  來源: 大眾養生網

宮保雞丁色澤赤紅誘人,酸辣口,肌肉嫩滑,花生米爽脆,營養搭配,健康又美味,是一道極其下飯的菜,很多飯店都會有宮保雞丁蓋澆飯,每逢過節很多人都會做這道菜,要是學會這道菜還可以在大家麵前展現一下呢,今天小編就告訴大家做法。

步驟/方法

雞胸肉洗淨擦幹水分,切成1.5cm見方的小丁,再調入水澱粉(2湯匙,30ml)和醬油(1湯匙,15ml)混合均勻,醃製20分鍾。大蔥洗淨,切成1cm長的小段。幹辣椒剪去兩頭,去除辣椒籽。

在小碗中調入水澱粉(1湯匙,15ml)、醬油(1湯匙,15ml)、鹽、白砂糖和料酒,混合均勻製成調味欠汁。

將花生仁放入溫水中浸泡20分鍾,待其紅衣泡軟後,用手剝掉,再擦幹水分。

中火燒熱鍋中的油,待燒至三成熱時將花生仁放入,轉小火慢慢炸至微微上色,撈出瀝幹油分待用。

繼續中火燒熱鍋中的油,待燒至六成熱時將醃好的雞丁放入,迅速滑炒至散,過油約半分鍾,待雞肉呈熟色,再撈出瀝幹油分。

鍋中留底油,燒熱後將花椒和幹辣椒放入,用小火煸炸出香味,隨後放入大蔥段、薑末、蒜茸和雞丁翻炒片刻,最後調入芡汁,待湯汁漸稠後放入花生仁拌炒數下,最後蓋在飯上即可。

注意事項

花生仁炸製時間不宜過長,待顏色稍有變化即可,隨即取出放涼後顏色還會略微加深。

炸好的花生仁一定要在臨出鍋前再放入,以保持花生仁的香脆口感。

以上就是宮保雞丁蓋飯的做法,大家可以按照小編給的步驟試著去做一下。辣中有甜,甜中有辣,是宮保雞丁的最大特色,也是餐桌上桌率極高的一道菜,很多老外都知道宮保雞丁,大家可以學會這門廣受歡迎的菜,做給喜愛的人吃。

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