長期失眠通常情況下會引起記憶力不集中、免疫力下降、血壓升高等症狀，甚至還會引起記憶力喪失、暈厥等症狀。
出現失眠症狀，可能是精神壓力較大引起，或者是過度疲勞導致，在日常生活中可以適當到戶外散步、慢跑等，能夠通過增加體育鍛煉，消除體內疲勞感，促進體內血液循環，還可以增強自身免疫力，使病情得到緩解。
部分患者出現長期失眠症狀，可能是神經衰弱、呼吸睡眠暫停綜合征等疾病引起，需要到正規醫療機構檢查身體，在醫生指導下對症治療。
長期失眠的危害
作者：小王 時間：2014-08-12 11:50:57 來源：
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