如今大部分人在工作中長期坐著,因為長時間保持一個姿勢使脊椎無法休息,導致頸椎疾病的患者數量不斷增加。頸椎病患者一般都會服用一些止痛藥,但是效果並不明顯,不能從根本上解決頸椎病的症狀,隻能緩解疼痛感。頸椎骨刺壓迫神經可引發其他並發症,導致身體出現更多問題。
1、頸血管受壓
嚴重時,頸椎骨刺可壓迫或刺激椎動脈,發生率約為10%~15%。頸椎骨刺壓迫椎動脈,導致椎動脈狹窄,導致腦部的血液減少;同時,椎動脈受到壓力刺激,可引起椎基底動脈痙攣和供血不足,同時也可減少腦供血。它是病人出現頭暈的重要原因。對於改善頭暈症狀可選擇藥物,以改善血液循環。
2、被壓迫的神經根
如果頸椎骨刺使椎間孔生長,可壓迫頸神經根。頸神經根是一種重要的神經傳導組織,受到壓迫後,除了出現頸肩疼痛、麻木等症狀外,還會導致頭暈。可通過頸椎牽引和使用營養神經的藥物來緩解神經根壓迫症狀和改善神經功能。
3、脊椎受壓
如果頸椎骨刺生長到椎管,可突入椎管壓迫脊髓,是危害最大的一種。脊椎受壓迫除了頭暈外,還可出現四肢麻木、酸脹、疼痛、行走時有“踩棉花感”等症狀。脊椎受壓迫時要及時就醫,解除壓迫。
4、減輕頸椎病的3條小貼士
(1)揉搓肩井穴
頸與肩之間的結節稱為肩井穴,揉一揉這個地方會覺得很酸,對於預防和治療頸椎病有很好的效果。
(2)鍛煉頸部
掌心撐住下脖,用力,上托或下壓,堅持10秒。兩手交叉抱頭,手向前壓,頭向後仰,會感覺脖子後麵發熱,堅持10秒。用手抱頭,手向左推,頭向右轉,然後交替進行,10秒。
(3)向前伸探海
病人首先保持好站姿,頭頸向前伸,並側向右前下方轉動眼睛,看著眼睛向前下方,然後恢複原來的站姿,接著頭頸向前伸,然後向左下方轉動,眼睛看向下。接著恢複站姿。
