在現實生活當中很多人都遇到過肝腎的問題，肝腎是人體最為重要的器官，也是非常脆弱的器官，如果肝腎出現了疾病就會導致人體渾身無力，手腳冰涼，或者是失眠多夢等問題，也會隨時危害著人的健康，對人的身體十分不利，同時也會導致一些其他並發症等情況，那麼肝腎不好該怎麼補呢？接下來就讓我們一起來了解一下肝腎不好該怎麼補。
肝功能的恢複需要營養全麵平衡的食品，而金相伴花粉含有人體必需的全部氨基酸，且平衡性良好，對肝功能的恢複有良好的滋補作用，加上金相伴花粉中所含的激素、維生素、微量元素的密切配合護肝，這在當前肝病尚缺特效藥的情況下，食用金相伴花粉的確是一種有效的食療方法。如德國學者曾用金相伴花粉、蜂蜜配製的花粉蜜，對慢性肝炎患者進行了口服73d的臨床觀察，發現患者的胃納差、消化不良、肝隱痛、疲乏無力等症狀明顯好轉，血漿中蛋白與球蛋白之比由口服前的0.91增到1.29，效果十分明顯。
菜係秋冬進補做法喝酒常常是男性生活際場合上必不可少的交際手段，也是不少男性的生活習慣之一。但是在觥籌交錯、歡顏笑語中，酒精卻不知不覺地傷害著男性的肝髒。肝功能不好的男性容易出現疲勞、惡心、嘔吐等症狀。對於這類男性，冬季進補時應當以高熱量、高蛋白食物為主。如魚類、蝦類、雞肉、牛肉等，它們富含人體所需要的蛋白質、氨基酸，較易被人體吸收利用。紅小豆、大棗有利尿的作用，也很適合該類男性食用。 進補方案飲食主要為高熱量、高蛋白(每日高於正常60g)，適量補充維生素。午餐可吃韭菜炒雞蛋、菠菜牛肉絲、西紅柿蛋湯。晚餐時小米粥、菜花燉肉、紅小豆鯉魚湯都是肝不好的男性的理想選擇。
以上文章中所講述的就是肝腎不好該怎麼補詳細，很多人因為工作上的忙碌和生活中的壓力會造成一些肝腎上的虧損，肝腎不好的患者在平時的生活當中要注意身體，平時不宜太過勞累，在飲食上要注意渾身搭配合理，另外要注意不宜食用過多的辛辣和刺激食物，以免會刺激病情。
