用甜麵醬怎麼做辣椒醬

作者:xiaoxiao2018  時間:2018-11-18 10:16:06  來源: 大眾養生網

辣椒醬是一種用辣椒或者是甜麵醬豆豉等共同製作而成的食物,也是一種口感香辣極受歡迎的食物。當然,想要製作出美味的辣椒醬來,雖然不是一件難事,但在製作的過程之中,也是需要掌握一定的方法和技巧的。

一、甜麵醬豆豉怎麼做辣醬

主料:豬裏脊肉

輔料:豆豉

調料:植物油,辣椒醬,白砂糖,料酒,薑,醬油

裏脊豆豉辣醬的做法:

1.將豬裏脊肉切成比黃豆略大的丁,薑切末,放入碗內,用料酒和醬油拌勻;

2.黑豆豉放入碗內,用清水略浸泡,然後瀝去水分;

3.炒鍋置中火放植物油,下豬裏脊肉丁翻炒片刻,加黑豆豉、紅辣椒醬、白糖,翻炒均勻後盛入碗內,置蒸鍋蒸上一刻鍾即可。

二、辣椒醬的主要功效

1.解熱鎮痛:辣椒辛溫,能夠通過發汗而降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用

2.預防癌變:辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質,它可阻止有關細胞的新陳代謝,從而終止細胞組織的癌變過程,降低癌症細胞的發生率

3.增加食欲、幫助消化:辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促進腸道蠕動,幫助消化

4.降脂減肥:辣椒所含的辣椒素,能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,有利於降脂減肥防病。

三、辣椒醬的食用指南

一般人群均可食用。

1.適於消化不良、寒性胃痛、風濕痛、腰肌痛等病症人群食用

2.目疾、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍以及痔瘡等患者忌食;火熱病症或陰虛火旺、高血壓病、肺結核病的人也應慎食。

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