清蒸皖魚的做法是怎樣的

作者:xmdgz  時間:2015-04-07 23:17:18  來源: 大眾養生網

魚肉是我們生活中經常能吃到的一種食物,它的味道是非常的鮮美肉質也比較細嫩,而且特別容易被我們身體所吸收,但是魚肉的眾多吃法當中清蒸魚是比較鮮嫩,而且不會破壞魚的原味,因此受到了很多人的喜歡,而且他的做法是非常的簡單,其中清蒸皖魚是受到很多人都喜歡的一種食物,下麵我們一起了解一下清蒸皖魚的做法是怎樣?

草魚屬鯉形目鯉科雅羅魚亞科草魚屬。草魚的俗稱有:鯇、鯇魚、油鯇、草鯇、白鯇、草魚、草根(東北)、厚子魚(魯南)、海鯇(南方)、混子、黑青魚等。英文名:Grass carp 。棲息於平原地區的江河湖泊,一般喜居於水的中下層和近岸多水草區域。性活潑,遊泳迅速,常成群覓食。為典型的草食性魚類。草魚幼魚期則食幼蟲,藻類等,草魚也吃一些葷食,如蚯蚓,蜻蜓等。在幹流或湖泊的深水處越冬。生殖季節親魚有溯遊習性。已移殖到亞、歐、美、非各洲的許多國家。因其生長迅速,飼料來源廣,是中國淡水養殖的四大家魚之一。

清蒸皖魚的做法:

主料

皖魚 (半條)

調料

紅椒 (適量) 大蔥 (適量) 薑 (適量) 蒜 (適量) 鹽 (適量) 酒 (適量) 醬油 (適量)

廚具

蒸鍋

1新鮮皖魚半條(清蒸最好用魚腩那邊)

2清洗幹淨,並在背上劃幾刀。用少許鹽把魚的正反麵擦一遍(不用太多鹽,因為後麵放的醬油會多一些)

3放蒸碟上擺好,加些酒,撒上薑絲,大蒜醃製十分鍾。

4上鍋大火蒸上十分鍾

5準備些蔥絲,大蒜(不喜歡太重蒜味可以不再加),紅椒絲

6蒸熟後,把配料撒上,淋上醬油,用一鍋燒熱油,把油淋魚身上即可

7非常鮮美的清蒸魚就可以上桌了

8非常鮮美的清蒸魚就可以上桌了

其實在我們的生活中每天多吃一些不同的食物,也是有比較有利於我們營養均衡的,其中多吃些魚肉對我們的身體有很多好處,通過對清蒸皖魚的做法是怎樣的了解之後,我們知道想要把清蒸皖魚做的比較成功也非常容易,但是值得注意的是魚肉雖然有很多營養,但是有患有皮膚過敏和濕疹的朋友盡量不要食用魚肉。

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