牛肉是很多人喜愛吃的,牛肉在吃的時候,對身體沒有太多影響,不過在吃牛肉的時候,需要注意方式方法,很多人對牛肉製作都是比較隨意,這樣吃的時候,對身體是沒有任何幫助的,而且錯誤製作下,會讓牛肉營養元素流失,那煎牛肉是不錯之選,煎牛肉的家常做法也是比較簡單的。
煎牛肉的家常做法:
材料
主料:牛肉(肥瘦)200克,雞蛋300克,
輔料:麵包100克,
調料:植物油120克,醬油30克,味精2克,澱粉(豌豆)30克,鹽1克,薑5克
做法
1.牛肉剁(或絞)成末,麵包用水泡上,泡透後交水將攥出備用。薑去皮切成極細的細末,澱粉用水泡上。
2.牛肉末放入一個碗內,加麵包、薑末、澱粉10克、精鹽0.5克、醬油10克,攪拌均勻,做成4個直徑為1寸5分的餅兒。
3.把炒勺放在旺火上,倒入植物油,待油燒至六成熱時,將牛肉餅放入,炸六成熟撈出,另取一炒勺放在火上加高湯、醬油、味精,移至微火燜透,然後用鏟子將牛肉餅鏟在盤內。原汁用水澱粉(20澱粉,20克水)勾芡,分別澆在4個肉餅上。
4.把炒勺放在旺火上,入少許油,雞蛋磕了,逐個放在勺內,每個雞蛋上灑少許精鹽,煎成荷包蛋,放在牛肉餅上即成。
在對煎牛肉的家常做法認識後,製作煎牛肉的時候,都是可以放心的選擇以上製作方式,但是要注意對煎牛肉製作數量上,不能過多進行,煎牛肉涼了後在吃,是很難消化的,而且它的口感也是會改變的。