便秘喝香油一般是管用的，但隻能夠起到輔助改善的效果，並不能夠達到完全治療便秘的目的。
香油對於便秘來講，隻是對於輕度便秘有一定的改善作用，如果近期出現了便秘的症狀不是特別的嚴重，由於香油中含有大量的油脂，患者適當的攝入一些香油可以起到潤滑的作用，並且能夠促使機體的新陳代謝還能夠加快胃腸道的蠕動，通常能夠幫助患者緩解便秘引起的不良症狀。但如果是比較嚴重的便秘，隻是通過喝香油，並不能夠達到完全改善的目的，而且香油也不能夠代替任何的藥物。
出現了便秘的症狀，可以通過食療的方式改善，比如適當的吃一些草莓，草莓中含有的膳食纖維比較豐富，也含有豐富的維生素C和果膠，適當的攝入一些能夠促進胃腸道的蠕動，也可以促進胃部分泌胃液，通常能夠緩解便秘症狀。如果情況較嚴重，也可以選擇服用乳果糖進行調理，還可以適當的進行運動鍛煉，比如快走或者是慢跑，通過有氧運動能夠促進全身的血液循環，也能夠改善便秘症狀。
在日常生活中需要做好自身的護理工作，還應多喝點溫水，盡量不要吃一些過度幹燥的食物。
錯過旳執著.問#我本來就有些便秘，現在冬天來了，天氣一下變得更幹燥了，我的便秘的情況變得更加嚴重了，朋友說喝香油可以起到治療便秘的效果，真的可以嗎？大眾養生網小
黑眼熬著夜～問#便秘已經影響我非常久的時間了，而且我是屬於長期的便秘，非常的痛苦，別人推薦我蜂蜜加香油來吃，蜂蜜加香油的作用有哪些？大眾養生網小編解答：蜂蜜加香
紅顔爲傾城問#我最近便秘的情況比較嚴重，總是幾天的時間才大便一次，現在就是想要治療的，吃了一些藥都是沒有用的，聽說香油能夠緩解便秘的情況，效果是怎麼樣的呢？大眾
別跟我說愛問#我這段時間因為月經不調，前天去看了中醫，開了一些中藥在服用，可是這兩天大便都變得不正常，有點便秘，拉不出來，這個是怎麼回事呢？大眾養生網小編解答：
昆字上下念問#我平時的身體是不錯的，但是這幾天吃的蒸蘋果很多之後，總是感覺自己的消化不是很好了，有時候會出現便秘的情況了，不知道是不是吃蒸蘋果的原因呢？大眾養生
失去、你的臉問#這幾天我都難受死了，就是沒有一點便意，以前也有過這種情況，但是緩解的比這情況快一些，那麼出現好幾天不大便怎麼辦才好？大眾養生網小編解答：幾天不排
