經期能吃花生仁嗎

作者:小白  時間:2014-08-11 13:59:28  來源: 大眾養生網

經期一般來說能夠吃花生仁,對於月經來潮並不會造成影響。

花生仁裏麵的營養價值也是比較高的,地中的蛋白質以及礦物質含量會比較高一些,女性在月經期的時候,對於營養物質需求相對來說會比較多一些,因為在隨著經血流出之後,容易導致體內的營養物質丟失,而花生仁裏麵的營養物質比較容易被人體吸收和利用,從而也可以達到增加營養的效果,所以說能夠適當吃一些花生仁。

在月經期間還需要注意好下體的衛生,每天都需要用溫水清洗。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃