便秘能吃青蟹嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-19 23:08:55  來源: 大眾養生網

便秘一般不可以吃青蟹。建議便秘發生以後一般需要積極調整生活方式,要注意清淡飲食,規律作息。

便秘發生以後,一般需要調整飲食習慣,例如保持飲食清淡,可以選擇多吃一些新鮮的水果、蔬菜,促進胃腸蠕動,緩解便秘。一般不建議吃青蟹,主要是由於青蟹當中含有大量的蛋白質,吃了以後可能會導致消化負擔加重,使胃腸道蠕動減慢,導致便秘的症狀更加嚴重,不利於恢複。

除此之外。便秘患者如果是由於日常生活當中攝入的水量比較少導致大腸幹燥,所引起的便秘可以通過多喝水的方式來進行緩解。

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