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豆腐幹做法

作者:大眾養生時間:2016-03-12 10:47:53來源:大眾養生網我要分享

1、豆腐幹炒什麼好吃

豆腐幹可以和青菜一起炒,青菜的清爽味道可以滲透在豆腐裏麵,吃起來很清爽還可以補充維生素和蛋白質。豆腐還可以和蒜苗一起炒,蒜苗切成腸塊一起混合翻炒,翻炒的時候可以加入一點雞湯,提鮮的效果非常好,而且還可以讓促進腸胃對營養的吸收。還可以和肉末一起翻炒,這樣就可以很好的補充蛋白質,補給人體需要的營養物質。

2、麻辣豆腐幹做法

需要的材料有:花椒,幹辣椒茴香料酒和糖。步驟是:1將買回來的嫩豆腐切成塊狀,放在熱水鍋裏麵進行煮一下,大概水開以後兩分鍾撈出瀝幹備用;2將油鍋燒熱後將花椒和幹辣椒爆香,倒入專門做豆腐的調料進行爆香;3將煮後的豆腐倒入爆香的料鍋裏麵翻炒一下讓豆腐可以入味,大概三四分鍾後就可以出鍋了,最後撒上香菜和蔥絲就可以了。

3、豆腐幹怎麼做

豆腐幹製作方法:1準備黃豆,食鹽,醬油塊,香蔥,味精等材料;2將黃豆洗淨後浸泡一夜磨成豆漿後將豆渣瀝出來;3將磨好的豆漿上鍋煮,期間還需要加水降低豆漿的濃度;4在八九十度的時候點鹵水,可以讓豆漿凝結成塊;5將點過鹵水的成塊豆漿倒入紗布中進行擠壓,瀝幹水分;6將準備好的大料倒在瀝幹的豆漿中進行入味;7將豆幹晾幹後放在鹽水中浸泡後再晾幹就可以了。

4、炸豆腐幹怎麼做好吃

炸豆腐幹的時候首先要準備好塊狀的豆腐,鹽,糖,醬油,雞精大蔥,薑絲,茴香,老抽等調味品。步驟是:1將大蔥切絲和薑絲,茴香一起倒入鍋中煮沸,然後降入糖和鹽生抽等;2將切成塊的豆腐放在鍋中一起煮五分鍾左右入味;3將用大料煮好的豆腐瀝幹後,放在油鍋中煎炸至兩麵金黃就可以出鍋了,出鍋後撒上蔥絲將燒熱的油澆到上麵就可以了。

5、香幹回鍋肉的做法

需要的材料有:五花肉,茴香,幹辣椒,大蒜,大蔥,生薑,鹽,糖,料酒。步驟是:將五花肉切成塊狀放在油鍋中進行翻炒,翻炒前將幹辣椒和薑絲,蔥絲,蒜丁一起倒入鍋中翻炒爆香可以去除肉中的腥味;將五花肉翻炒至幹癟的狀態後加入香幹進行一起翻炒,期間加入適量的鹽和糖,糖是用來來提鮮的,翻炒大概三分鍾就可以出鍋了,撒上香菜即可。

參考文獻

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