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土豆的做法

作者:大眾養生時間:2016-03-12 12:43:23來源:大眾養生網我要分享

1、番茄土豆湯

首先清洗番茄土豆。番茄切塊,土豆去皮切片。做法是把番茄放進油鍋裏大火煸炒,待番茄出紅汁,待番茄軟後盛出,鍋加適量油,放入土豆片翻炒,待出香味炒勻後,直接加入清水,蓋上鍋蓋,開中火燒,等土豆片煮熟後,加入已炒過的番茄,再煮2分鍾左右,關火,加調味,把湯味攪勻,這就番茄土豆湯的做法、清洗番茄和土豆。番茄去蒂切塊,土豆去皮切片,熱鍋入油,放可以了。

2、土豆肉絲蓋澆飯

土豆肉絲蓋澆飯是日常生活中一道美食,它的主要食材,肉、土豆、米飯,幹辣椒花椒、等食料。先將肉切絲加入少許食鹽、料酒醬油、白糖、生粉混合攪拌均勻醃半個小時,然後把土豆去皮切絲、蔥切碎、蒜搗碎,把肉絲下鍋炒至7成熟撈起備用,把花椒下油鍋,炸出香味撈起備用,把油鍋燒熱,然後下蒜、幹辣椒炸出香味後,將土豆絲和少許料酒爆炒片刻後倒入肉絲、適量的鹽、雞精翻炒均勻後,再撒蔥、麻油翻炒均勻即可,倒入已準備好的米飯上。一道香噴噴的美食做好了,即好吃有營養。

3、土豆燒臘肉

主要做法是先準備好食料土豆、臘、蔥、、蒜,花生油,雞精等。先把臘肉洗淨切片,土豆一定去皮切方塊,蔥切沫。鍋裏倒入少許油,放入臘肉,煸炒出油然後,倒入料酒,放入土豆,翻炒均勻,在放入鹽和適量水,翻炒後蓋上蓋,燒開用中火燜8分鍾,然後加少許白糖,用小火燜一會,放入蔥薑蒜、雞精,翻勻裝盤即可。臘肉要是新鮮的帶皮五花肉,這種肉潤滑爽口。

4、土豆牛肉丸

土豆燒牛肉丸做法,先把土豆洗淨去皮,土豆切成片,把牛肉洗淨瀝幹,燃後切成薄片,然後把牛肉放進盤中,放入生抽,食鹽薑片,醃製5分鍾到7分鍾,鍋裏加入適量的油,放入牛肉均勻翻炒,翻炒均勻後盛出牛肉,牛肉丸不要炒太久,牛肉太老不好吃,倒入少許油在鍋裏,加入土豆翻炒均勻,然後加入適量的水煮開,放入牛肉快速翻炒,放入調料食鹽,味精即可。

5、土豆火腿沙拉

土豆火腿沙拉是最常見的一道菜式,沙拉有很多種,常用的都是開胃沙拉。它的主要食料,土豆,沙拉醬,鹽、雞精、胡椒粉等各適量。它的做法是,先把土豆放進鍋裏,用開水煮開,把所有土豆的都煮爛了,然後將煮好的土豆放涼一點去皮,然後在鍋裏煮雞蛋,用勺子把土豆搗碎,準備火腿切成小菱形,雞蛋煎的發黃就可以了,把煎好雞蛋,去皮的土豆,菱形火腿放進盤裏放沙拉醬。均勻攪拌好就可以了。

參考文獻

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