胃口涼，也就是大家說的胃涼。胃部偏向寒性。此類人群不宜吃過多良性食品和茶飲，要注意胃部的保暖和調養。但是，隨著胃部問題越來越普遍，胃涼患者也越來越多。那麼胃涼是由於什麼引起的呢。胃涼對身體的整體又有什麼影響。對於胃涼問題，大家又該怎麼辦。下麵就給大家具體提出一些對策，應對胃口涼怎麼辦這一問題。
喝薑茶
取幾片薑，放在水中煮一會，然後放一些紅糖飲用，每次200毫升，每天兩次，兩天即可治好胃寒症狀。薑茶既能驅寒止咳，還能溫胃祛寒。
喝紅棗茶
取紅棗十枚，放進白開水泡茶喝，每天幾杯，幾天後胃涼自愈。
胃涼怎麼辦？
暖水袋外敷
用電暖寶或者暖水袋直接放在劍突下暖敷，每天晚上暖敷30分鍾，堅持一周胃寒 即可治愈。
胃涼怎麼辦？
吃高熱量食品
多吃一些高熱量的肉食，比如狗肉，牛肉，羊肉等。還要吃一些熱量高的小食品，比如膨化食品，適當吃幾次火鍋，酸辣湯等。
胃涼怎麼辦？
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加強活動
飯後和晚上適當加強體育鍛煉，不僅能夠加快胃部排空，促進消化，還能增加人體熱量。冬季一定要加強活動，才能讓你的身體熱起來。
胃口涼怎麼辦這一問題，存在於大多數人身上，以上的內容都是針對胃口涼提出的一些簡單易行的，行之有效的好辦法，大家可以多喝暖差祛除胃寒，也可以多做做運動，增強體質。平時注意飲食。不要吃太多生冷食品。胃痛時也可采取用暖寶寶之類的暖胃，大家可以參考一下。
