我們在不注意的時候會崴到自己的自己的腳，這樣會影響我們的正常生活和工作，對於這樣的意外，我們總是處理不好，因為我們不知道該怎麼解決這樣的事情，也怕自己處理不好，如果解決不當那麼會讓我們的身體承受更多的痛，我們隻知道要冰敷，但是腳崴了怎麼冰敷呢？我們一起來下吧！ 因為半月時間關節處還沒有消腫，提議到本地正規的醫院進行x光的檢查，排除當時存在骨折的狀況，提議到本地正規的醫療機構就診，按照檢查結果製定治療方案，近期注意不能長時間站立和坐立，睡覺時盡量將患側肢體墊高，也可以適當服用消炎止痛和活血化瘀藥物進行治療。
腳踝扭傷須要很久的時間才能恢複的，並且注意防止再次受傷。提議你在扭傷24小時後熱敷試試。在本地大夫指導下口服一點三七傷藥片，雲南白藥氣霧劑也可以試試。並且必需要注意休息啊。
通常來講，較輕的單純的軟組織損傷經過適當的解決多會在兩周的時間康複，有必要到醫院檢查一下有無骨折的可能或是存在比較嚴重的軟組織損傷，如此便於正確治療，還有就是不知你在傷後采取的什麼治療辦法？
在消除症狀方麵，你可以用紅花油對局部做塗抹和揉搓，有條件的話可以配合中藥燙洗，患肢要保證休息，最好將其適當的墊高，以利於循環，還有就是你須要做好局部的保暖。
扭傷，提議你前3天提議冷敷。3天後熱敷試試。在本地大夫指導下口服一點三七傷藥片，雲南白藥氣霧劑也可以試試，並且必需要注意休息啊。這個須要很久的時間才能恢複的。並且注意防止再次受傷。
通過上麵的內容，我們對腳崴了怎麼冰敷有了新的認識，這些都是我們需要在平時知道的，應急來的，需要熟練的掌握，並且要記正確，因為有一點失誤對我們的身體都會有影響，我們隻有正確的操作才會有所緩解疼痛，才可以讓我們更快的恢複正常生活。
