正確喝豆漿才能抗衰老

0

  植物蛋白對女性的養眼美白有很明顯的作用，既能人體蛋白質，又能防治疾病。大豆是含植物蛋白多的食品，每日多喝豆漿很適合現代人。 第一：原料要選用上等的非轉基因...

吃豬肝防治近視是一個誤解

0

  豬肝含有維生素A有養肝明目的功效，但是說到吃豬肝防治近視，這幾乎是眾所周知的“食療秘方”，其實是一個誤解。下麵小編給大家講講具體是...

盡量不要使用“增白粉”的麵粉

0

現在，市場上的麵粉基本上都有“增白劑”的添加。其實，專家提示群眾，最好不要食用有“增白劑”的麵粉，因為會對身體健康不好!也會影...

食用雞蛋的三大錯誤搭配

0

雞蛋是我們最常用的一種食物，但是在飲用雞蛋的時候也有許多禁忌你知道嗎?這些禁忌不僅會影響 1、食用禁忌：雞蛋與兔肉同吃 雞蛋還不能與兔肉同吃。雞蛋同兔肉同食會刺激腸...

海蜇——降壓鎮咳的冷肴

0

  海蜇其相貌猶如一頂降落傘。用傘蓋加工而成的製品，就是海蜇皮;傘蓋下口腔與觸須部分的加工品，便是海蜇頭。 海蜇除含有一般營養成份外，每公斤海蜇還含碘13...

螃蟹——清熱滋補席上珍品

0

  螃蟹是清熱滋補的上品，吃螃蟹雖然麻煩，但是他的食療功效很不錯，豐富的蛋白質，螃蟹獨特的美味讓人回味無窮。 (一)螃蟹肉味鮮美，營養豐富。①蟹肉有清熱散...

蛋白質補充之魚蝦甲魚類

0

  魚蝦的蛋白質含量很高，對於缺乏蛋白質的人來說，都是特別補的東西，但是切忌不可多食用。  蝦——補腎壯陽的良品 可...

吃什麼能提高性生活質量?

0

  吃什麼能提高性生活質量，要看食物的食療功效而定，下麵小編給推薦改善性能力的飲食。 富含維生素E的食物：維生素E被認為是一種性維生素，食物來源有麥芽油、...

如何提高性生活質量？吃這些東西

0

  如何提高性生活的質量？從中醫飲食的食療功效就可以解決，搭配食物攝取營養，特別是對男性有益的營養元素。下麵小編列舉了幾種常見的提高性生活知道的飲食。 驢肉...

網民拿什麼來拯救眼睛？

0

  電腦現在是必不可少的東西了，雖然是科技的進步，但是也帶來了相應的危害了，首當其衝的就是眼睛，吃什麼保護眼睛?食療養眼更有效而且無傷害哦! 根據國內外調...

35歲男人該補充什麼營養？

0

  35歲以後人的各項體能就開始下降了，在這個時候該補充哪些營養啊?合理的膳食是每個年齡段男士必須的，30歲以後的膳食就應該符合年齡特征。 現代科學研究證...

什麼導致對飲食的喜好？

0

  既然性格在無意中決定了對飲食的喜好，那麼通過有意識地選擇食物，也可以逐步改變與修正一個人的性格。 膽小怕事 多吃含鈣豐富的食物 對於膽小的人...

食療功效打造完美男人

0

  為了實現完美的男性健康狀態——粗壯的肩膀、岩石般的腹部、靈活的大腦和旺盛的性欲，你就必須讓每一口食物都有所效果。 1.雞蛋 ...

既健康有聰明的食物

0

  這就是為什麼某天你會意識到其實更應該吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜點。如果你現在開始吃蘋果、香蕉和蔬菜沙拉，這隻是健康的飲食，卻不是健康而且聰明的飲食。到底哪...

甩掉錯誤飲食習慣就能甩掉贅肉

0

  什麼是肥胖的最主要原因呢?胖子們你知道嗎?小編給你總結了一下，不知你有沒有其中的一條啊，這也是常見的飲食習慣，改變不良生活和飲食習慣，你就會變得&ldqu...

饑不擇食的時候不能吃的東西

0

  都說“饑不擇食”，就是說人在饑餓狀態下，逮住什麼吃什麼的，不會想那麼多的，但是有些食物是不能空肚子吃的，否則腸胃難受要自己承擔。...

男人太多喝牛奶是個罪？

0

  現在越來越男性喝牛奶了，你知道嗎?喝牛奶過多容易的前列腺癌。 前列腺癌是男性生殖係統常見的惡性腫瘤，美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行...

夏季爆炒動物內髒要小心！

0

  動物內髒你吃過嗎？你知道怎麼做好吃？但是你知道衛生嗎？ 有人食用動物內髒喜歡爆火炒著吃，實際上這很不衛生。 因為動物內髒如肝、腎、肺、肚、腸等常被...

夏季飲食養生晚餐很重要哦！

0

  現在的生活節奏快了，完成也成為人們的正餐了，特別是上班族，中午沒時間好好吃飯，都想回家在好好的吃一頓，殊不知這樣會造成多少疾病隱患。更有甚者就是吃夜宵，慢...

魚哪有營養的東西你扔了？

0

  魚的種類有很多種，魚肉含有大量蛋白質，但是你知道其魚的其他部分有什麼營養嗎? ★魚肉富含優質蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，還含有鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒...

讓你吃肉吃出健康來

0

  有很多的研究機構表示，吃肉會導致疾病的產生，那是因為過量吃肉才會有發生的。肉中也有一些物質難以替代的，如果說不吃肉是不好的，吃多了也是不好的，怎麼健康吃肉...

每天吃多少主食最合適?

0

  我們每個人究竟吃多少主食？怎麼吃菜合適呢？下麵小編給你講講吧！ 每個人每天究竟吃多少主食才合適?曾經參與給奧運會運動員製訂食譜的楊則宜教授提供了一個簡...

蛋白質的神秘麵紗

0

  隻要我們任何時候身上有一美分，一些傻瓜就會問：“你會從哪裏來獲得蛋白質呢?”補充蛋白質似乎成為我們賴以生存的唯一方式了。生活中，你...

重新認識營養不良，合理補充營養

0

  營養過剩=營養不良?聽起來有點不知所措不是?其實，沒有真正的過剩，而是營養失衡。世界衛生組織營養委員會主席在2005年年會上曾說過，當前營養不良的概念需要...

治療失眠的幾款美食食譜

0

現今，失眠已是司空見慣的事了，快節奏的都市生活，令白領們的精神壓力是越來越大，隨之失眠的患者也是不斷的在增加。日常對飲食的適當調理也是可以改善失眠的現狀，下麵是營養師為失眠患...

夏季吃魚搭配很重要

0

  夏季你想吃什麼魚?能吃什麼魚啊?你想吃什麼魚?這個疑問讓小編幫你解答吧! 水產類食物具有益氣養血，健脾補腎以及水消腫之功。適應於體質虛弱，身體羸瘦，疲...

夏季飲食養生，肉食不能少

0

  ” ...

健康飲食紅肉白肉合理搭配

0

  肉食在日常生活中不可少的美味了，有的人幾天不吃肉，就嘴饞難耐啊!紅肉有牛肉、羊肉和豬肉;白肉有魚肉、禽肉。最近，流行病學專家研究發現，吃紅肉多的人群患結腸...

喝蜂蜜首先要辯明體質再喝

0

  你知道蜂蜜所存在的多類好處嗎?知道不同類型的蜂蜜有著不一樣的保健功效嗎?對於這樣一方麵的詳情可能大家都不是很了解吧，而我們現在就要通過本文來進行介紹這麼一類...

骨折後能吃酸性食物嗎？

0

  骨折以後少吃酸性食物，相信大家都聽說過真句話吧?嗬嗬!真的是這樣的嗎?到底骨折後能吃酸性食物嗎?酸性食物的功效會影響康複嗎?看看下麵就明白了! 王女士...

一日三餐搭配好，食療功效全有了

0

人活一世三餐難離啊，究竟該怎麼吃？吃什麼能夠保證營養和食療的功效呢？健康飲食和飲食安全如何能都顧及到呢？ 早餐：糧穀類+蛋白質+蔬菜水果 碳水化合物豐富的糧穀類食品...

高溫天氣喝點苦瓜皮蛋鯽魚湯

0

夏季悶熱的天氣一直在持續著，解暑是第一要事，今天小編給各位推薦的是苦瓜皮蛋鯽魚湯。 粵人用苦瓜煲湯也是一大特色，煲出來的湯水帶甘味，特別消暑解渴，廣東是盛產苦瓜之地，因...

濃香粥短時間就能煮出來

0

熬粥要慢工出細活，不過忙碌的上班族可沒有那麼多時間，怎麼辦呢?小編有妙招，一起來看看吧! 可選擇範圍極大，此季節新鮮的小米、棒渣剛上市，栗子、白薯、紅棗、菱角、山藥、藕...

多種養生功效告別“白領健忘症”

0

“健忘症”現在卻成了職場人群的高發病。腦神經並沒有損害，就是過度疲勞而出現的短暫記憶空白。白領健忘主要便現為頭昏，夜間睡眠不好，多夢容易醒煩躁，記憶...

蛋白質營養拯救電腦美女一族

0

當我們被電腦的便利而蒙蔽的時候，你是否想過這背後的健康隱患呢?常用電腦的人眼睛疲勞，腰酸背疼的，其他不良放則更多了!拿什麼拯救我們的電腦美女一族?那就是用水果和蔬菜的養生食...

膽結石患者不易吃什麼呢？

0

膽結石的主要原因之一就是飲食的，很多膽結石患者對這些都不是很了解的，在日常生活中，我們應該注意食療，注重蛋白質營養和蔬菜水果的食療作用，預防膽結石就很有效了! 要想預防...

膽結石的飲食禁忌

0

膽結石患者的飲食需要注意飲食的禁忌，通過食物的營養來達到養生功效，輔助膽結石的治療，這是最好不過的事情了! 膽結石病人注意事項詳細介紹如下： 膽結石的自我護理要點：...

夏補之海參蛋白質營養功效

0

夏天來了氣溫也隨之越來越高了，“冬病夏治”相信很多人都聽過，海參是是一種古老而奇特的動物，具有很多神奇特性，海參富含蛋白質。利用蛋白質的營養做成蔥爆...

肉禽製品在美國超市發現受細菌汙染嚴重

0

一項報道稱，美國超市發現銷售的部分汙染較為嚴重的肉禽製品，研究人員說從多個地區抽取了136種肉禽樣品進行檢查，結果發現，47%的樣品受到了金黃色葡萄球菌的汙染，其中96%至少...

蛋白質營養去拯救雙眼

0

我們的眼睛離不開水 角膜是最怕幹燥，因此人不斷地眨眼，那就是用淚腺分泌的淚液擦拭滋潤角膜。從事IT行業的人長時間不眨眼，嚴重脫水的老人，都對角膜不好的，甚至會患上幹眼症。...

“長壽菜”海帶的蛋白質營養

0

海帶的營養價值都多少懂一些，蛋白質的營養價值也行隻是海帶其中的一種，這就足以成為人們的美味了。 被譽為“長壽菜”的海帶，是菜市場上最常見的海產品之一...

茶葉蛋不能吃太多

0

茶葉蛋的美味，使得我們不能拒絕他，但是吃多了也是會有嚴重的後果的，加上本身小攤上的食物就很難有保證，跟別提什麼養生功效了，嗬嗬~! 近日，一男子在早餐時連吃了4個茶葉蛋...

雞蛋這樣吃會變成毒品

0

大家都知道雞蛋是很有營養的食物，再好的食物不合理吃也是不健康的，如果雞蛋這樣吃是不健康的，那麼應該如何吃雞蛋呢？下麵就讓我們一起去了解一起吧。 雞蛋是人們常吃的食物，很...

養生食療過芒種

0

馬上就要到二十四節氣的芒種了，這個時候的特點主要是熱，而且會下雨，所以整體的濕度有點大。中醫養生夏季合適養心。悶熱的天氣會選擇冰鎮汽水和西瓜等，要注意自我控製，選擇合適的食...

吃雞蛋的誤區阻擋了蛋白質營養

0

雞蛋是一種富含蛋白質營養的食物，如果我們使用不當的話對我們的健康是不利的，所以小編告訴你們生活中應該注意吃雞蛋的誤區。 誤區一：蛋殼顏色越深，營養價值越高 許多人買...

蛋白質營養不讓你加熱喝牛奶

0

用袋子包裝的奶，主要是引用方便，所以成為很多人的選擇。有的人嫌麻煩，就直接吧袋裝牛奶加熱來喝，這樣一來會產生好多有害物質呢，而且破壞了蛋白質的營養價值，聽小編給你細細道來！...

蛋白質營養鈣吸收最好在晚上

0

在好多個人的小食譜中，隻有早餐才能喝牛奶。認為早上喝牛奶才能有效吸收，而且還能補鈣。殊不知晚上喝牛奶不僅可以有效吸收，而且可以能夠延緩骨衰老！下麵小編給大家利用蛋白質的營養...

過食酸性食物易疲倦

0

有人以為自己常常感覺疲倦，是因為睡眠時間不足、用腦過渡和強體力勞動造成的。殊不知，許多時候這是由於偏食酸性食物的結果。 酸質食物不是指一般的酸味食物，而是指含有磷、硫、...

吃生雞蛋是非常不好的

0

吃生雞蛋是非常不好的，其原因有： 第一，生雞蛋內含有一種卵白素，這經受使食物中的維生素 B 失效，從而引起人體的毛發脫落或局部發炎等病症， 第二，如果病雞所產的雞蛋...

關於食蟹的學問

0

蟹為人們喜食的海產品之一，蟹肉含有豐富的蛋白質，並含有大量的礦物質，其味道鮮美可口，屬宴席上一道美味佳肴。 然而在食用時要注意不要與其相克的食品同食，以免給機體帶來不適...

豆腐家族讓你吃出美翹臀

0

你知道有多少MM在為自己的身材而苦惱嗎？即便有個好身段，臀部不翹那可是硬傷。假如你有一個豐滿的臀部，即便是個醜女也會有個漂亮的身體，翹臀是一個魅力指數，愛美你還不馬上來看看...

咱爸咱媽預防心火的食療方法

0

心對於身體而言是最重要的，養心變得尤為重要了，隨著高血壓心髒病等心腦血管疾病，養生先養心成為身體保健的一個重要話題! 人體內的“火”倘若失去製約...

怎麼應對吃出來的“假衰老”

0

　　人們通常會認為，人的衰老就像在沿著一個固定軌跡似地，其實衰老對飲食有很大的關係的，另據美國的大衛卡茲博士表示，飲食不正確會到時流失我們的食物營養，隨之出現了&ldquo...

雞蛋和豆漿要煮熟再一起吃

0

不知道你聽說過嗎?雞蛋不能和豆漿一起吃?到底能一起吃嗎?有沒有科學點的解釋呢?就讓小編給大家介紹下吧! 有兩種流傳比較廣的觀點是豆漿中含有胰蛋白酶抑製劑跟雞蛋一起吃後會...

豆製品用鹽水法保鮮

0

在夏季的高溫狀態，豆製品是很容易變質的，買回不久的豆製品，一定要盡快吃完。如果沒有很快的吃完，就會發黴了，下麵小編給大家推薦幾個保鮮“高招” 保...

冰箱儲存和冷凍食物要注意!

0

1.熱夏季，氣溫高，人們喜歡把許多事物都放進冰箱，利於保存，但有些食物是不能放進冰箱的，小編告訴大家一些正確的方法。 的食物絕對不能放入運轉著的電冰箱內。 2.存放...

雞蛋巧除斑 讓你的臉更美白

0

  醋蛋液 取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩幹，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液...

提醒喝酸奶的六大誤區

0

酸奶是人民日常生活的必不可少的，酸奶不敬能夠補鈣，而且條理腸胃。但是大家了解嗎?如果喝酸奶走入了的誤區，不但起不到保健效果，對身體健康也是不好的。小編提醒 喝酸奶容易誤入幾大大...

雞蛋祛斑必須做到這八點才可以

0

　　 每個女人都希望自己的有一個美麗的容顏，那就不妨試試雞蛋，別說你不相信，其實你真可以用雞蛋嚐試，讓你的容顏變得更加美麗，這樣既經濟實惠的機會怎麼能粗過？ 上班族白領們...

電腦族午飯後一定要喝什麼？

0

對於吃完午餐就坐在電腦前不再活動的白領們，容易導致消化不良或脂肪積累，喝酸奶非常有益。吃午飯時或者午飯後記得喝一杯酸奶，既能讓上班族輕鬆一下，在下午的工作中都精神抖擻，更好...

四種食物胡亂搭配豬肉 傷及小命

0

我們日常生活中吃的最多的就是豬肉了。也正因為如此，豬肉做的美食也是多種多樣的。可是，不同菜式吃可能不錯，若不知道營養知識，隨便搭配隻能給健康帶來很大的影響。以下四種食物是千...

牛奶，該怎樣喝?

0

牛奶，該怎樣喝?你知道嗎？ 1、不要空腹喝牛奶 空腹喝牛奶會使腸蠕動增加。喝牛奶前先吃些澱粉類的食物，如饅頭、麵包等同食。 2、牛奶不宜久煮 牛奶在煮沸後如果再...

專家：牛奶應吃而不應喝

0

雞肉是錯誤的……在我們的日常飲食中，很多做法其實是不科學的，但大家並沒有意識到這些誤區。現在我們就來糾正一些常見的健康誤區： 牛奶應吃而不應喝 說...

豆腐雖營養 亂吃也會中毒

0

  先了解一下豆腐好在哪裏： 豆腐，味甘性涼，具有益氣和中、生津解毒的功效。現代科學研究則表明，豆腐的營養成分中，40%是蛋白質，25%是碳水化合物，20%是...

告別胃下垂的一道食療方法

0

胃下垂是指x線檢查中發現胃整體的位置低於正常(站立位，胃的下緣達盆腔)，同時臨床有一係列消化道症狀的一種慢性病。多見於20～40歲的青壯年，女性多於男性。胃下垂多與體質因素...

蝦與豬肉同食會“損精”

0

豬肉不可配蝦。《飲膳正要》：“蝦不可與豬肉同食，損精”。 【評析】蝦有淡水蝦、海蝦之分。淡水蝦(如青蝦)，性味甘溫，功能補腎壯陽，通乳;海蝦，性味甘...

廚房食材 美膚奇材

0

夏天又到了，太陽底下曬了一整天，麵部皮膚變得又油又膩，臉上塗再多護膚品也難以修複。其實，除了用各種護膚品外，大家不妨試試用小食物來當保養品，隻要堅持一段時間，效果未必比貴價...

學會從壞食物中吃出健康

0

最新科學研究發現，這些所謂的高熱量食物其實也能幫你減肥。最新一期美國《健康》雜誌就列舉了五種健康的“壞食物”，隻要稍微注意一下吃法，我們又能開懷享受...

當心五大敗“性”食物

0

當心五大敗“性”食物,你知道是什麼嗎？ 你當然已經聽說過蔬果、牡蠣、堅果等食物可以催情，可哪些會食物敗“性”，你又知道嗎...

高考晚餐精心推薦

0

奮戰了一天，考生晚上回到家裏肯定是疲憊不堪且心神不定，如何製定好一個健康營養的高考食譜以安寧心緒，做好明天繼續奮鬥的加油站! 但是要提醒的是，“晚餐要吃少&...

幫助女考生高考順利的靚湯

0

部分女生反映，有痛經的問題，如果高考期間正逢經期，情緒、身體等或許受到影響，影響考試。以前還發生過有女生為了改變經期，甚至故意吃避孕藥等。今天推薦兩款針對女考生的靚湯，其中...

魚不能空腹吃 那樣會浪費蛋白質

0

空腹吃魚肉會“浪費蛋白質”。也就是說，當身體需要能量時，因為沒有足夠的碳水化合物(主要存在於糧食、豆類、水果和薯類食品中)，不得不分解蛋白質。 不...

吃蛋黃的利與弊

0

關於吃蛋黃對人體有危害的說法，這幾年好像有愈演愈烈的趨勢，很多人剛剛步入中年，也開始拒蛋黃之千裏之外，其實對於沒有特別對蛋黃有著特殊反應或有異常膽固醇增高症的人來說，一天吃...

保護腎髒少吃高蛋白

0

蛋白質是人體首要的起中心作用的營養物質。大家十分重視膳食蛋白質的攝取，特別是高蛋白食物更是備受青睞。但是，時下流行一種進食法，認為高蛋白食物營養價值高，吃得越多越好;而對於糖類...

貪吃豆腐也容易引發中毒

0

豆腐的養生保健作用，在很多中醫書籍中都有記載，最近在網上看到許多豆腐瘦身食譜，諸如：四款魔力豆腐瘦身食譜之類，更有姐妹會嚴格按著瘦身食譜進食，這感到十分危險，希望給大家一個提示...

六個注意事項讓你吃羊肉吃的放心

0

千百年來，羊肉一直是中華民族餐桌上不可或缺的美食。從中醫營養學的角度看，羊肉味甘性溫，有補腎壯陽的作用，曆來被視為補陽佳品。   羊肉可益氣補虛，補血助陽...

通過酸奶豐胸的三個搭配方法

0

     而青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐...

天天吃雞蛋三大誤區

0

  　　雞蛋是我們生活中常見的食品，不正確的吃法對我們的健康有著不良影響。在生活中，我們應注意以下誤區。 　　誤區之一：蛋殼顏色越深，營養價值越高 　　許多人買...

身體離不開的黃金食物

0

魚 是促進智力發育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要來源，可增強人的記憶、思維和分析能力，並能控製腦細胞的退化，延緩衰老。魚肉還是優質蛋白...

冷牛奶讓曬傷肌膚好起來

0

　　 夏季肌膚急性日曬傷在暴曬後並不會立即表現出來，往往是暴曬後6-12小時裸露皮膚才會出現大片的紅斑、脫皮，嚴重的會有水泡、水腫、燒灼感，也有些人會出現發燒、水泡潰爛的...

什麼濃度的牛奶最好？

0

近日開展的一項調查顯示：25％的網民每天喝牛奶，但超過90％的網民對牛奶的認識不全麵，存牛奶在“晚上喝牛奶最好”、“喝牛奶會上火發胖&rd...

粗糧養顏護膚食譜

0

古人雲，“五穀為養”，是指吃五穀雜糧對健康有利。“粗糧”主要包括玉米、高粱、小米、蕎麥、燕麥、蓧麥、薯類及各種豆類等在內的產品...

肉雞、土雞、三黃雞、烏雞、北京油雞的營養價值與食療作用

0

 ...

豆腐裏的養生哲學

0

　  豆腐的發明者據說是漢淮南王劉安。幾千年來，上到皇親國戚，下到平民百姓，誰都離不開豆腐。在著名小品演員範偉出演的情感劇 《雷哥老範》中，更是把豆腐裏的人生哲學講...

懶人瘦身八招，輕鬆減肥

0

你相信嗎?如果將一些富含高營養的零食替換一日三餐的主食，也可以起到瘦身的效果。相信那些期望完美身姿的懶MM一定會激動不已。那還不趕快行動，從今天開始自己的減肥大計。 大...

寶寶補鈣食譜：三色蝦泥

0

三色蝦泥 這款菜適合1歲以上的寶寶哦！這道菜的營養特別豐富，其中蝦仁能補鈣健腦，豆腐益氣補虛、健脾胃，西蘭花能增強抵抗力，胡蘿卜則能保護眼睛，防止呼吸道感染。寶寶常吃此菜對...

吃魚不再很健康

0

吃魚不再很健康 　水銀，毒性物質，大量存在於魚類和貝類動物體內。古人吞水銀自盡，現在會有人吃魚自盡嗎! 你是瘋狂的魚類愛好者嗎？ 那麼，所有把魚類、貝類當作健康食品的人們...

空腹吃魚肉不利於胃腸健康

0

醫學證實常吃魚好處多 　　魚肉富含的蛋白質，可以幫助幼兒、兒童及青少年生長發育，生病或身體有傷口的時候，也可以幫助複原及愈合。而且魚肉的蛋白質，肌纖維構造比較短、結締組織...

變豆腐西施的十大美白法寶

0

皮膚在經過幾個月的“冬眠”以後，進入到了新陳代謝旺盛的階段，是皮膚修複的關鍵時期。這一時期的皮膚保養是非常重要的，尤其是本身皮膚薄而且較為敏感的你，因...

清蒸對蝦的食譜做法大全

0

清蒸對蝦屬於家常菜菜譜，主要原料是對蝦；工藝是蒸，製作簡單；來看看對蝦的做法大全,如果你按此菜譜製作了。 　　清蒸對蝦配料：啤酒、味精、半湯匙雞精、油少許。 　　清蒸...

羊奶和牛奶哪個營養價值更高？

0

《本草綱目》裏就曾提到:“羊乳甘溫無毒、潤心肺、補肺腎氣。”中醫一直把羊奶當成是對肺和氣管特別有益的食物。作為奶類食物，羊奶自然也含有優質蛋白質、礦物...

美女吃豆腐既瘦身又美白

0

導讀：話說吃美女豆腐是件很愜意的事，可愛美的你知不知道，美女吃豆腐會變得更漂亮呢。低熱量、高蛋白的豆製品向來受到很多美眉的喜愛，這不是沒有原因的。豆腐特有的營養元素，不僅美容...

常見海鮮營養價值介紹

0

常見海鮮營養價值介紹 帶子螺 帶子形似幹貝，呈扁圓體，色黃而有光澤。帶子是帶子螺（虱螺）的閉殼肌加工精製而成的。新鮮帶子螺含有多種維生素、蛋白質，及較高的營養價值，具有養...

高血壓吃什麼菜好？奶類可以吃嗎？

0

　　　科學飲食 　　盡管原發性高血壓不能治愈，但它能被有效控製。 合理的飲食結構有助於保持血壓平穩。合理的飲食是指高纖維素、低鹽及低脂飲食，應多吃水果、蔬菜和穀物。 ...

寶寶不愛吃奶怎麼辦？

0

眾所周知，奶類含有豐富的營養又容易吸收，是嬰幼兒獲得蛋白質及鈣等主要營養素不可缺少的食物，是嬰幼兒生長發育的物質基礎。但是有一些嬰幼兒在斷母奶後，卻隻願吃輔食，不肯吃奶（配方...

高考期間怎麼“葷素搭配”

0

在臨近高考的日子裏，除了要保證考生以最佳的狀態認真複習、迎接考試外，如何讓考生吃得好、吃得科學、保障考生的營養供給也成了家長們最關心的話題。海南省營養學會健康指導部主任陳青說...

個人營養狀況自測法及三餐搭配指南(圖)

0

個人營養狀況自測 很多人都想知道自己的營養狀況怎樣，想知道自己是不是健康，那麼有沒有一個簡單的測試，讓大家就知道現在的營養狀況是怎麼樣的，是營養過剩，還是營養不足呢？ ...

家禽蛋類哪個補腎功效強？

0

    雞、鴨、鵝、鴿、鵪鶉蛋的養生功效分別是什麼?看看下麵就知道了! 雞蛋 雞蛋，性平味甘，是營養豐富的天然食物。吃一個中等大小的雞蛋...

寶寶喝奶問題全攻略

0

專業指導/王旭峰(中國農業大學食品學院) 　　1.寶寶每天喝多少牛奶比較合適？ 　　牛奶可以補充人體所需要的蛋白質、礦物質和維生素等。經權威機構的檢測，成人一天應喝牛...

酸奶的幾種養生美容作用

0

1、在日本的白領群體正逐漸興起一個族群，他們每周五早餐隻喝酸奶，周六早餐隻喝果蔬汁，周日早餐則選擇吃稀飯，醬菜，清湯等清淡飲食，這群人就是所謂的“周末淨食族&rd...