小白菜包子的製作方法

作者:zllwin  時間:2015-03-11 20:15:42  來源: 大眾養生網

小白菜又叫青菜、雞毛菜、油白菜。小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。小白菜所含的鈣是大白菜的2倍,所含維生素C約是大白菜的3倍多。今天用小白菜包的包子。非常好吃。

原料:

麵粉(白麵)、小白菜、韭菜、花生油、豬油、鹽、甜麵醬、味精。

做法:

1、小白菜洗淨,焯水,過涼水,擠幹水分,切碎,用一半熱水燙麵,然後添加一半涼水,揉成軟硬適中的麵團,餳發20分鍾。

2、豬肉剁碎,加入蔥花,醬油,十三香,鹽,料酒,少許水,順一個向攪打上勁。再放入熟油攪勻,豬肉切丁,用生抽提前醃製20分鍾;

3、韭菜洗淨,控幹水分後切碎;自發粉用溫水和成光滑的麵團,蒙上保鮮膜放置溫暖濕潤處醒發20分鍾;如果家中廚房溫度不算冷醒發時間不宜過長,時間長了發的很大再次揉回來蒸製會有死麵現象發生。

4、扇貝丁溫水泡發後,切碎;鍋中燒開水,把白菜淖幾分鍾後撈出,晾涼剁碎,擠出水分。

5、把1-4混合,加適量花生油、少量豬油、鹽、甜麵醬、味精攪拌均勻。包好的包子放在溫度適中的廚房稍微醒10分鍾,這是關鍵,很多人前麵醒麵的時間長,這時候不醒,蒸出的包子特憋屈的小、皺、褶,讓麵舒服的舒展開多好。

把餳好的麵團揉勻,分割成等大的麵劑子,擀成薄皮,包入餡料,盡可能捏成漂亮的包子狀。涼水下鍋,開鍋後,中火蒸10分鍾關火,虛蒸2分鍾出鍋即可。

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