三杯雞的做法都有什麼

作者:zaizais  時間:2015-07-11 17:26:43  來源: 大眾養生網

三杯雞對於許多人來說並不陌生,它是江西寧都當地的傳統菜,在當地有著很大的名氣。也是八大菜係中其中之一菜係的經典之作。深受人們的喜愛。那麼這麼好吃的三杯雞的做法是怎樣的呢?今天就來跟大家介紹一下。

製作食材

雞腿600克、紅辣椒1個、青辣椒1個、生薑1塊、大蒜10瓣、香菜2

調料:食用油500克(實耗30克)、香油1大匙、蠔油1大匙、料酒1大匙、豆瓣醬1大匙、冰糖適量;

製作流程

1.雞腿洗淨剁成塊,生薑、蒜切片,辣椒斜切成環狀;

2.香菜洗淨備用;

3.將雞肉塊放入燒熱的油鍋中,先用小火炸五分鍾,再調成大火炸三分鍾,炸至表麵呈金黃色即可撈起瀝幹油;

4.鍋內留底油,爆香薑片、蒜片、辣椒,加入炸好的雞肉塊拌炒,再將香油、蠔油、料酒、豆瓣醬、冰糖放入,用小火煮至湯汁呈濃稠狀,最後加入香菜,迅速拌炒均勻即可。

製作貼士

雞腿要切成小塊,否則不容易入味。

以上就是美味三杯雞的做法,常吃雞肉可以補充蛋白質,還可以補充多種維生素等營養物質。對於身體來說是非常好的,對於沒有吃過三杯雞的人來說,可以在家裏做一下試試。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃