鵝肝刺身的幾種不同功效

作者:xuyan3281  時間:2015-07-28 23:23:51  來源: 大眾養生網

鵝肝刺身是一道名貴的日本料理,最原始的做法是首先將鵝肝入沸水中大火浸泡1分鍾,撈出用幹毛巾吸幹水分,最後還需要再在鍋內放入日本燒汁、鮮味汁等醬料,最終淋在鵝肝上,鵝肝的營養價值非常的高,含碳水化合物、蛋白質、脂肪等等,對人體身體礦物質的補充起到很好的效果。

鵝肝刺身的做法

一、鬆露泥鵝肝紐約克牛排

材料

材料:牛排250克、鵝肝50克、鬆露片、杏鮑菇50克、洋菇片、高湯200ml、鬆露油50ml、黑胡椒、鹽

做法

1將鬆露油、杏鮑菇、洋菇以橄欖油炒香,然後加入高湯煮約10分鍾,再加入鬆露油用碾碎機搗成泥狀備用。

2紐約克以平底鍋煎至表麵金黃色,然後塗上一層鬆露泥,放入烤箱,烤至需要的熱度,再將煎好鵝肝放在牛排的上方,並以新鮮的生菜擺盤即可。

二、鵝肝牛柳配黑菌汁

材料

牛裏脊肉200克鵝肝150克

土豆(黃皮)50克小麥麵粉15克牛奶50克百裏香洋蔥(紅皮)20克黑菌35克:紅葡萄酒15克鹽3克胡椒白酒5克

做法

1.牛柳加鹽、胡椒、百裏香、紅酒醃漬;

2.鵝肝浸在牛奶與白酒的混合液內;

3.將醃好的牛柳煎至所需的成熟度,鵝肝也同時煎熟;

4.用黃油煸香洋蔥末,加入紅酒、黃汁和切成片的黑菌;

5.用小火濃縮後加鹽、胡椒調味,即成黑菌汁;

6.裝盆時,將鵝肝放在牛柳上最後淋上黑菌汁。

三、陳年花雕蒸法國鵝肝

材料

鵝肝100克,雕瓜50克。調料雞粉3克,鹽1克,花雕,上湯150克,黃雞油,濕澱粉。

做法

1、法國鵝肝加雞粉、鹽、陳年花雕、黃雞油醃漬5分鍾,入盤中上籠大火蒸5分鍾至熟,取出放入盤中。

2、雕瓜入沸水中大火汆1分鍾,撈出擺在盤邊。

3、上湯上火燒開,入濕澱粉勾芡,出鍋澆在鵝肝上。

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