中醫肝氣不舒該怎麼辦？
一旦我們的身體出現肝氣鬱結的症狀，就要及時疏肝理氣，調節好肝的疏泄功能。首選穴位當然是太衝穴了，然後再加上腎俞來補腎，就是因為肝屬木，腎屬水，取“肝腎同源、滋水涵木”的意思。
肝氣鬱結按揉太衝穴
太衝穴是肝經的原穴，也是肝經上最重要的穴位，是治療各類肝病的原穴，也是肝經上治療各類肝病的特效穴位。它能夠降血壓、平肝清熱、清利頭目，和中藥菊花的功效非常相似，而且對女性的月經不調也很有效。所以刺激它可以疏肝解鬱，還可以使偏旺的肝火下降。
太衝穴位置
太衝穴很好找，在足背上第一、二腳趾縫向上找，大約有兩指寬的地方，在兩個骨頭之間，按下去有很強的酸脹或脹疼感。
太衝穴按摩方法
具體操作方法：晚上9-11點是肝經經氣運行最旺的時持一段時間，肝氣鬱結的症狀就會慢慢消失。
在飲食上，肝氣鬱結的時候應多吃清淡的食物，肥膩和煎炸的食物最好少吃；可以多吃一點酸味的東西補肝，如山植、食醋等；平時可以用菊花或者薄荷泡茶喝，這兩味藥町以降肝火、疏肝解鬱。
如果你出現了肝氣鬱結的現象，就可以按摩一些自己的太衝穴，日常生活中要保持好心情，不要熬夜，早睡早起。
肝氣不舒這個問題，很容易進行解決，通過上麵文章的，你會對肝髒就功能有了一個新的認識，它也需要適時的進行調節，一旦出現問題我們就無法真正意義上的對它進行緩解，所以說如果問題嚴重的話一定要及時去醫院進行檢查和治療，避免遇上更大的問題。
