四季豆燜麵的做法

作者:zllwin  時間:2015-03-23 21:44:43  來源: 大眾養生網

四季豆大家也叫做是菜豆或者叫做是扁豆,四季豆不但可以食用而且食用價值還非常高,經常吃四季豆可以起到消暑化濕以及治療水腫的功效,此外四季豆還能起到抗乙肝病毒的好處,四季豆在很多方麵都發揮著非常大的功效,所以四季豆深受人們的喜愛,四季豆的做法有很多種,下文我們介紹一下四季豆燜麵的做法。

四季豆燜麵的做法



1先將新鮮麵條放入電飯鍋上的蒸籠屜上去蒸15分鍾。蒸好後,把麵取出,晾涼,把麵弄散,避免麵粘在一起。


2將新鮮豬肉切成長條狀,加一丁點鹽和少許澱粉抓勻。


3四季豆清洗後,放入鹽水中浸泡15分鍾後,切成均勻段。


4在鍋中裝一勺水,加點鹽。待水燒開後,把四季豆倒入,焯燙2分鍾左右,撈出備用。


5鍋中加入適量的油,將豬肉條倒入鍋中,煸炒至變色。


6加入焯好的四季豆,和肉條一起煸炒,炒至豆角表麵起皺,就可加鹽、胡椒和老抽調味。


7在肉條和四季豆上色後,在鍋中加入兩大勺水。蓋上鍋蓋,讓鍋中的水煮沸。


8沸騰後,將麵條均勻地鋪在湯汁上麵,蓋上鍋蓋,讓它燜著。


9當鍋中的湯汁變得粘稠,均勻地裹在麵條上即可出鍋了。


在上麵的文章裏麵我們介紹了什麼是四季豆,我們知道四季豆是大家常見的一種蔬菜,四季豆不但可以食用而且還有很好的食療功效,常吃四季豆可以起到調和髒腑等功效,上文為我們詳細介紹了四季豆燜麵的做法。


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